作者 / 营养师顾中一
戒烟、戒酒，避免饮用刺激性的、冷的饮料和食物，用温热的淡盐水漱口，可能有帮助。
– 目录 –
1. 咽炎会有什么症状？
2. 该怎么办？
3. 饮食注意事项
4. 生活调整
我最近反复感冒，并且有咽炎的症状。作为资深咽炎患者，今天跟大家分享一下咽炎的应对、护理经验。特别是饮食上的一些注意事项。
1 咽炎会有什么症状？
既然是咽炎，当然是嗓子痛、喉咙干痒、吞咽疼痛等症状为主。说到嗓子疼，很多人会把咽炎和扁桃体炎混淆，其实扁桃体是咽部的一个结构，急性扁桃体炎的症状包括咽痛（吞食物时咽痛加重）并伴有发烧。
咽炎也可能伴随着疲……阅读全文
“接受你的采访，就是想澄清我们不是PUA。”见面坐定，安娜（化名）对硬糖君开门见山。
潘玮柏官宣结婚，却扯出天王嫂的B面。女网红经过一番包装被介绍给对懵懂无知的港台大明星，大明星被PUA而不自知简直令人鞠一把同情泪。更有热心网友统计受害大明星联盟，潘玮柏郭富城手拉手，此前高调迎娶内地网红张馨月的林峯也在其列。
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互联网热点来得快去得更快。几周前还被群众热议“潘玮柏、郭富城是不是被PUA”的女网红培训课程，如今早被人们抛诸脑后。安娜是为数不多还在关心后续的人。
她每隔几天就去方媛、宣云（潘玮柏妻子，又名Luna宣）的微博转一圈，看看评论区的网友留言。幻想如果这些难听的话是对自己说的……阅读全文
简易版：
“宿便”被很多减肥产品的商家拿来宣传，但其实这算不上一个医学名词。
至于“毒素”，确实也修饰得有点夸张~便便不过是一些被代谢的有机废物。
1、关于“宿便”
“肠腔内停留 1 天以上而未排出的粪便”？
“宿便是不是人体毒素聚积的体现呢？”
“宿便跟便秘有什么关系呢？”
你需要了解以下：
① “便便”的形成需要 1～3 天
从粪便的形成过程来看，食物残渣停留在人的结肠需要 1～3 天才能被排出，从医学上来说，粪便会结肠内停留 1 天以上，甚至 3～7 天以上，总之，只要正常排便，且排便时无困难和痛苦，就不会影响健康。
② “便便”不会一直停留在肠道……阅读全文
作者：田大叔
1.跟领导或者地位比你高的人，不要发语音
告诉你一个扎心的事实，比你地位高的人时间就是比你值钱
你发个语音，人家要把微信放在耳朵边上，你那蹩脚的普通话，人家听一遍基本搞不明白，本来今天艳阳高照，不是要升官就是要撞桃花运，结果特么一下子就被你给破坏了。
跟地位比你高的人，发文字。
关系不熟的人，其实也不喜欢你发语音
2.请教牛人问题，直接发问题，直接转账36/66/88，别人会大概率愿意帮你的。如果不愿意帮你，要么是没看到要么是钱没给够
你好不容易加了牛人的微信，但是人家根本记不住你，我们加人家微信不就是为了能够请教问题，让别人记住你吗？
但是……阅读全文
林庭说
大部分人去到一个新环境生活之前，都会感到焦虑，紧张，并设想自己去到那里会不会不讨喜，会不会无法交流，会不会被排挤，越想越畏惧，甚至失眠崩溃。
我目前听到最多的是升学的学生和工作党的声音，因为要适应新的环境，他们很怕上大学和换工作，他们宁愿不改变现状，又由于现实的逼迫，导致他们不得不踏出一步，但心里是委屈的，早已失去了对新鲜事物的好奇心。
从熟悉的环境去到一个陌生的环境生活，确实很考验人的适应性，而且大家都希望自己能够快速融入集体，最好一去到就能了解一切，并和同学同事闹成一片，这种想法一旦形成，人会更加焦虑。
我们不妨试着从性格模式、生活模式、交友模式以及思想认……阅读全文
文/蒋晓婷
来源：字母榜(ID：wujicaijing)
沿用多年的阿里P序列从8月25日开始正式退出互联网江湖。今天（8月26日）下午，据36 氪报道，阿里在昨日取消内部系统“P”序列职级显示，员工在邮件、钉钉、内网等系统中无法再看到彼此职级，只能看到所属集团部门，核心原因是促进工作上班扁平化，鼓励内部平等沟通。
字母榜（ID：wujicaijing）咨询阿里员工得知，P序列并未取消，虽然目前阿里内部看不到事业部副总裁（P10）以下员工职级，但P序列依然存在于公司内部系统，晋升依然会以P序列排序为考量。换言之，阿里P序列将从外部公众视野中消失，但依然存在于公司内部。
大众对阿里P序列并不陌生。作为阿里两个职业序列……阅读全文
「道路千万条，安全第一条。」
空气里弥漫着爱情气味的七夕夜晚，不仅约会要甜蜜，开车也要注意安全哦。
为了让大家「安全驾驶」，丁香医生梳理了 11 个关于避孕套的常见疑问，男生、女生都要知道答案。
01
安全套真的 100% 安全吗？
目前没有一种避孕方法可以做到 100% 有效避孕（禁欲除外），而避孕套的有效避孕率可以达到 98%，相当优秀了。
也就是说，每 100 名正确使用避孕套作为避孕方式的女性中，只有 2 名在一年内怀孕。
成功率明显高于紧急避孕药避孕 （约 80%）、体外排精避孕（约 78%）、安全期避孕（约 76%）；只比口服短效避孕药 （连续服药不遗漏约 99%）、结扎（约等于 100%……阅读全文
作者：姚书恒
支持：远川研究所消费组
2018年6月，58同城的姚劲波拉上一批地产中介大佬，搞了个“全行业真房源誓约仪式”，出席的有我爱我家、有中原、有21世纪不动产，唯独没有链家。
那一年4月，左晖带着链家的精锐部队，搞了个交易平台“贝壳找房”，要让各自占着根据地的中介放下自己的小算盘，到贝壳上合作卖房。那时候，几乎每个习惯占山为王的中介，碰到贝壳来谈合作，都会问一句：“你是不是另有企图？”
在一片质疑和提防的气氛下，成都富房成了最早跟贝壳合作的线下中介之一。富房是中介行业里典型的“地头蛇”，开店18年下来，100多家门店几乎全在成都，其中规模最小的是一家夫妻店，10平米不到的店面……阅读全文
闫闯刚睡醒就接到了警察的电话。
警官打开物证箱，将三只包摆在了桌面上。这些包价值十多万元，用料高档，包身却带有大块不明污迹。警官解释，小偷砸车抢包，被车主发现，于是边跑边掏钱包，取出上千元现金后，把包扔在了水沟里。
闫闯像医生查看X光片般犀利，扫过这些包包的LOGO和标签。这名小偷万万想不到，当闫闯在鉴定结果栏写下“正品”时，他将面临10年以上的有期徒刑。
作为奢侈品鉴定师，协助有关部门鉴定涉案物品是闫闯的工作之一。6年来，他每天需要鉴定数百件物品，在闲鱼创建的“奢侈品鱼塘”广受欢迎，吸引了近80万粉丝。
每天拿起手机判定奢侈品的真伪，闫闯就走进了场没有原告和被告的法庭。他能依……阅读全文
经常关注这个版，看到大家吵来吵去很热闹。今天正好有点空闲，也希望能贡献一些素材。因为大家的讨论都在说国外好的方面，我就侧重说不好的地方，兼听则明。
我这人很喜欢热闹，所以来加拿大也维持了一些朋友圈，客观上对这个社会也了解得更多一些，我把听到的一并说给大家。还给大家贡献一些好用便宜的移民渠道。
我国内985毕业，TOP2拿到了一个博士学位，来加拿大整整4年，生活在蒙特利尔市区，加拿大第二大城市。
加拿大的三大城市是：多伦多，蒙特利尔，温哥华。这三个城市华人特点是：华人的工作精英在多伦多（多伦多工资高，机会多），华人混日子的在蒙特利尔（物价低，税高福利好），华人二代们在温哥华（气候好，……阅读全文
