分类：社会

投资，通常映照的是我们对生活的理解，对自我的真实渴望。

投进去的，是金钱，是信心，也是对生活的不竭动力。但盈亏总相伴，这也是人生。

在这次年度投资账单的征集中，我们看到了五花八门的盈利或亏损的故事。有的只是寥寥几句，但能感受到复杂的情绪。

过去一年，股市、数字货币市场震荡起伏，这直接反映在账户的数字上。楼市先热再冷，逐渐归于平静。有人被幸运之神眷顾，也或者只是有点懒、保守，不怎么投资，反而超过了 98% 的投资人。也有人认为，对普通人来说，最大的盈利或许是稳定的生活。

亏损之后的迷茫，也是存在的。不过，看到这篇文章的时候，我们想给你安慰。你也会知道，在亏钱这件事上，谁都不孤单。那些幸运的故事，也给我们希望。

新年已至，账单刷新，祝我们都成为那个幸运的投资者。

文 | 周取

编辑 | 楚明

运营 | 田宝

买房就赚的 “信仰” 动摇

“没想到买了个房子，最后房子不属于我，多付出七八十万，现在债务还有 30 万。”

@王先生

2017 我在燕郊买了房子，两年后交不上房贷，断供，2020 年底房子被银行拍卖，2021 年到现在，我一直都在还债。

我是河北三河人，2017 年当时手上有些积蓄，考虑买房，一个中介带我去看房，说零首付买，还可以帮我跟银行借钱。因为我信用卡之前有过两三次逾期，银行不借，但后来中介帮忙，银行批款了，房子不到 90 平米，总价 181 万元，我借了 126 万元，每个月还 7000 多元房贷。后来想，当时的房主和中介难得碰到本地人，很着急想出手，当时燕郊的政策是外地人买房得交 3 年社保。

买房子那会儿挺开心的，看了五六套，那一套是最合适的，装修挺高档，不需要自己再装修，离学校、儿童医院都比较近，跟要通地铁的燕郊站不到 800 米。

那时候很有信心，家里开了一个副食店，老婆也开了化妆品店，我还有别的工作。我觉得月供的压力没有特别大。

但是 2019 年我做工程的钱被人挪用了，我又不得不借高利贷，后来又碰到了疫情，两个店没有生意，关门了。这样一下，亏得太多了，突然就失去了很多收入来源。

家里三个孩子也大了，那会儿我跟老婆在内蒙古工作，总是吵架，就因为房子。最开始决定买房时，她想在自己老家买，因为便宜，六七千一平方米，后来我想在燕郊买，想着地铁通了，房子会升值，又离北京近，不愁卖不出去。但后来没钱了，交不上月供，眼看着房子就不属于我们了，但是也从来没想过再借钱去补窟窿，因为压力太大了，大到不知道干什么了。当时让中介帮忙卖房子，但一直卖不出去。后来断供一年多，银行就拍卖了。

第一次流拍了，第二次才拍中的，降了 30% 的房价，我为此回来了一趟，因为银行起诉我，我一看起诉费、律师费、房子评估钱，得交 8 万块。拍就拍吧，已经是我没办法控制的事情了，拍卖了也还欠银行钱。

后来我被限高，不能坐高铁和飞机，那时候在内蒙跟老板开车，老板去别的地方，我都去不了，收入也会降低。听人说，每天开十几个小时网约车，能赚七八百块，刨去费用，能有四五百。2021 年 5 月，我就来北京开网约车，头两三个月，每天跑十四五个小时，的确有这个钱，但是没办法一直这样，太累了，后来就跑十二三个小时，到限号那几天我就回家陪陪孩子。

之前压力大，现在也习惯了，日子怎么过都是一天。经过去年一年的努力，先还了账和信用卡，债务减少了 4 万多。我今年 38 岁，三个小孩大了，两个读初中，父母也 60 多岁，一天天老了。

这是我买的第一套房子，不知道买房有这么多坑。没想到买了个房子，最后房子不属于我，多付出七八十万，现在债务还有 30 万。

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@柳太真

买在日本东京的房子跌了，租客也走了，又要维修又要重新招租，维修费还巨贵，等于半年房租都搭进去了。少了一大笔钱！但是亏了也没办法啊，只能尽快租出去不要损失更多，还给东京的中介多加了一个月房租的费用，但目前为止感觉不太顺利。我猛地展开了一些副业，同时打三份工，节流不了，只能开源了。

@陈同学

我和先生在 2020 年 8 月底购入广州天河区的房产，当时小区均价在每平房米 6 万元，到 2021 年 6 月，已经涨到均价 9 万元，我们的房子不到半年涨了大概 300 万。我们刚好赶在深圳严格的房地产政策出台前把深圳的房子卖掉，然后在贷款收紧前完成广州房子的交易，当时的利率也还 OK。虽然后面广州出台了房地产交易指导价，房价下跌，但我们是自住的，其实也没什么关系。

我们的另一处投资却不太顺利。两年半以前，我们在荔湾开了一个小民宿，疫情前生意不错，但好的光景也就半年，后面两年疫情反反复复，特别是 2021 年广州一次疫情，带来重大打击。实在难以为继，我们只能在今年元旦结束了民宿。

现在我们每个月都在商量够不够钱还房贷、交房租和还装修款。我们艰苦奋斗了一整年，赚到的钱基本都用来还房贷了，自己过得非常节约。

创业维艰

“我抵押了房，卖了车，缓过来了一些。”

@大卷

创业 7 年，故事太多，最终在 2021 年有了结局。过去一年亏的是金钱、信任，亦或是精力，自己被打回原形。

我创业做的是家乡的吃食品牌，两三年前是我们做得最好的时候，很多媒体都报道我们，淘宝造物节活动邀请两家四川品牌，其中就有我们。业绩突飞猛进，但供应链、财务、管理的问题都爆发出来。

今年 4 月份我和合伙人分开了，核心员工也被挖走，公司还有差不多 400 多万元的负债。这个品牌是我一手创办的，像一个小孩一样呱呱落地，我很舍不得，并没有咨询律师，客观地去分析现状，而是比较冲动地接受了债务。

我抵押了房，卖了车，缓过来了一些，依旧满怀希望、憧憬。

每天坐地铁、公交车上下班，除了中午在公司吃，其他都是买菜自己在家里做。社交尽可能变少，每用一分钱都要计算。信用卡也是倒进去又刷出来，维持生活。我今年 34 岁，本来要结婚，也不敢结了，怕连累女友。她很支持我，给我解压，跟我沟通。

我辞退了一半员工，调整了经营结构，改善供应链和品质，每天恨不得花 24 小时都用在工作上。前两天都是自己租车在成都市内送货，前天送到凌晨 2 点，也是想多挣点钱。

天天都有供应商催结算，我都积极回复，挣一部分就还一点，尽可能不给他们添麻烦。

之前也尝试过直播，因为我们品牌的知名度，公司资源都不错，很多头部主播也愿意播。我们当时和一个头部主播签约，签了年框，当时安排了两场，但临时说不播就不播，当头一棒，特别是对当时的我们，有点像致命一击。我那么信任他们，我的供应商也信任我，当时给我囤了六七十万的货。没办法，只能各种想办法去销货。后来我找到罗永浩，他挺好，帮忙把这些货销了，但也亏了五六万。

还好，企业体量、利润都在往上走，一些优质渠道也打开了。我的目标是今年一年还完债。

这个春节，我除夕那天回老家陪家人吃个饭，吃完就回成都。趁这几天成都安静，我在家也能安静一下，思考年后的工作计划。

压力确实大，掉了不少头发，每天都会想很多，因为我认为欠债确实给别人带去了麻烦。压力大的时候，我就去做盲人按摩，或在家听歌，让自己不那么紧绷。最近喜欢听陈奕迅的《人来人往》，让自己去坦然接受一切。毕竟我们有 7 年的积累，我也是看好这个市场的。想想这个社会，谁又是一帆风顺呢？

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@小吴子老师

我是做少儿培训班的，双减政策出来之后，入不敷出。盈利之后本打算再开一家培训机构，然而租好房子，装修到一半，却不能办许可证了。连之前那家也因为资金链问题，注销执照。

@王钇

投资了 200 万，开了一家卤制品无尘车间，一家卤制品连锁经营店。郑州 “720” 大雨，疫情反复，颗粒无收。暂无大影响，身外之物，我也看得开。大雨之后，我们的车间为防汛及抗疫人员免费配餐，还捐赠了物资，算是尽一点微薄之力。

@小白

我上班，老公经营海鲜店，家里给了一部分启动资金，之后自己想办法借贷支撑店内的生意。但是 2021 年确实很惨淡，我和家里老人相继生病做手术，准备转店回老家了。

两年时间，我们的生活从过去只有两张信用卡，到负债 60 万。每月的工资都要第一时间还债，但还是有大部分贷款逾期了，学着和催收公司周旋。周转不开的时候也会找周围的朋友借钱，然后发现原来大家的生活都是一言难尽…… 总之现在就是要努力还债。

@小飞侠

被裁获得的赔偿金算盈利吗？尴尬，到新公司工作半年，原以为可以稳定工作下去，因为已过 35 岁，小地方找工作并不容易，但没想到短时间内迎来的却是裁员。值得庆幸的是给了还不错的赔偿，也算今年的盈利吧。裁员后，拿到补偿后，疯狂地玩了一个月，也许是为了麻痹自己吧

过去一年经历跌宕起伏

“一年时间暴跌 95%。买股票跌成这样子，我觉得也是一个奇迹了。”

@推理小说作家 紫金陈

这几年第一次遇到 50 多个持仓（股票）全是绿的，一个红的都没有（的情况）…… 手指在资金转入按键上徘徊许久，最后还是放弃了。

@小王

股票打新是一件很快乐的事情，我打到了快手，很刺激，当天快手股价涨幅一度冲至 193%，截至收盘，快手股价报 300 港元每股，与发行价 115 港元相比，上涨 160%，总市值达 1.23 万亿港元。感觉自己成股神了，大家都夸我买对了。

我还推荐给我的朋友和领导，催着她们买，我说快手肯定不止这样。涨到 300 港元时，翻倍了，我没卖，有信心它会再涨一涨。后来这就是一个悲伤的故事，过了半年快手跌破发了，但当时腾讯也在跌，我想那是局势，跟本股神没有关系，但后来一路跌，跌到了七十多港元，直接腰斩了。后来我明白了，原来 “宿华没有新故事”，后来，他果然 “隐退” 了。

我还成功打新了滴滴，当天晚上就出政策，破发了。打新本来是一件很快乐的事情，但滴滴中了之后发现挺惨的，感觉很不幸，就在讲我的故事这功夫，我看了一眼，已经从打新价格 14 美元跌到了 3.9 美元。

我之前总觉得股市嘛，可以容纳很多想象力，但这一年下来，我已经没什么想象力了。

但还好，毕竟我比特币赚到钱了。3 个比特币，赚了七八万美金。我之前炒股，很多时候都会贪心，觉得拿着之后会更好，但对比特币我不敢这样，有时候太忙，忘了看，3 天过去打开看一眼，跌了 1 万块，血压都要上去了，吓得一身冷汗。它起伏特别大，在 4 月中和 11 月，有两波 6.5 万以上，那阵子的前后几天我都在和贪心做巨大斗争，最后是靠 “这辈子没有赚大钱的命，要适可而止” 这样来说服自己的。幸好，卖完后来比特币就跌了。

@王子健

数字货币的大起大落，在过去一年，我都经历了。

去年 4 月，我两天赚了 200 万。赚了这笔钱，我给我妈发几万红包，去楼下 711 买了瓶 7 块钱的饮料庆祝，还帮家里把所有的债还清了。事实上，我对物质方面没有过多的兴奋感。

进入数字货币市场这几年来，最大影响是接受风险的能力增强，看股票基金的涨跌一点情绪波动都没有。毕竟数字货币，一天就能涨跌几十上百万，也让我阶段性地财富自由，不再为生活、工作发愁。

我去年年初发了一个微博，说我一个朋友的故事。他是计算机博士，和其他人共同创办了一家人工智能投顾平台，那段时间做量化交易赚了不少比特币。因为涨得太猛，已经 19.4 万一枚了。他的小心肝彻底受不了了，突发高血压住了好几天的院。老罗看到我这条微博还关注我了，他之前是我的偶像，我还专门截图纪念。

去年 4 月份的时候，我身边很多朋友赚了 100 万以上。但到了 5 月中旬，因为政策原因，整个行业比较悲观，大跌，到现在跌了七八倍以上。我在社交平台上分享我的盘，以及赚和亏多少的截图，收获了 10 万粉丝。那段时间我亏了 180 万，粉丝们都叫我 “亏总”。

亏的过程没什么感觉，后来涨不起来就很郁闷。一般我也就玩玩游戏，看看动漫，睡一觉就好了。主要还是我玩的时间长，对这些起伏的接受程度比较高。

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@董先生

去年我亏钱亏得最猛的时候，券商还给我打电话，因为他看我账户的资金急剧下跌，觉得这个很异常，所以客服打电话来跟我确认一下，问这个操作是不是自己操作的。我说没错，就是我自己亏的，没有问题。

一年时间暴跌 95%，到现在我都亏了 190 万，还剩 10 万。买股票跌成这样子，我觉得也是一个奇迹了。

我重仓了教育股。前年，我买哔哩哔哩和电动汽车，赚了 5 倍的钱，就比较有信心了，认为下一个风口是在教育行业，因为我也在教育行业干着呢，对这块有些了解。

我当时很看好 “一起教育” 这只股票，虽然不是巨头，但我看好这家公司的发展，重仓买入，却不断下跌，我就不断补仓，自以为对行业和团队很有信心，就越套越深，杠杆加了一倍、两倍，越亏越多。

2021 年 1 月份开始，其实就在持续下跌了，到 7 月份双减政策出来，已经只有年初的一半了，当时觉得腰斩应该差不多了，但没想到后期还有几次腰斩，后来每个月都在创新低。大概到年底我才彻底卖出，这时候股价已经跌到百分之九十以上了。

除了重仓教育股，我还买了小米，因为觉得小米公司做事情比较稳重，比较有前景，但不巧的是，这一年当中，小米的市值也下跌了一半，腰斩了。

我所处的教育行业受到很大冲击，还好我没有失业。

这么多钱不是一天亏的，陆陆续续的，亏到最后我都亏麻了。30 多岁亏这笔钱，也许是财富。生活上没什么影响，但心态上有改变，以后会提醒自己得多考虑投资的稳健性。当然也面临很多诱惑，比如最近很火的元宇宙、币圈、NFT，身边也有很多人赚到了快钱，但我对此还是抱有谨慎。

今年我最大的改变是对幸福感的评判标准变了。以前我觉得，哎呀，暴富很牛，很幸福，后来我想了一想，暴富远远不如慢慢变富更幸福，甚至觉得暴富是一种危险。

我前年暴富过，那时候意气风发，但去年是信心遭受巨大打击的一年，也更加了解自己的能力和世界，充分知道风险是怎么一回事，还是得尽量把握自己能把握的东西，做一些确定性更高的事情。

@兰兰

2020 年底开始了轰轰烈烈的基金之旅，以为多只股票合一起能分摊风险，而且只要看好市场发展，长期持有总会盈利的，且看中的几只基金过往收益表现都不错。结果，嗨，放了 10 万元，年底一看收益 800 元。有点麻木啦。

谁能想到盈利最多的是余额宝呢？余额宝一般只放过渡的存款，其他的我都会买理财或者债券，如果刚好看到有不错的基金就会买基金。可是年底一看，还是余额宝的收益高。无语了。

@巴拉克

股票亏损了小一万。主要都是跟着我爸这个老股民，每次他推荐给我的股票基本都在最高点，涨了几个点之后直线下跌 20 个点。三次了，基本都这样。现在学会了，他推荐的股票，先观察，跌了 20 个点之后再买。

@三岁

运气使然，去年无意中了解到海运，出于对海洋的向往，买了海运公司的股票。以前从没投资过股票，我算是懵懵懂懂地满仓进场，但赶上了海运去年的利好行情，半年时间经历了 3 倍顶峰，但半年后也迎来了腰斩，最后虽然也盈利，但利润就剩下最多时候的六分之一。但我已经很幸运了，毕竟除了吐出盈利，并没有亏损。

@西西弗斯白忙李

投资自己，努力工作，拿到年终奖。在高点买入基金，亏完年终奖。

向生活交出一点学费

“曾经觉得这样事情不会发生在自己身上，但我还是栽进去了。”

@Carol

我被电信诈骗了 11 万。

当时，因为疫情被隔离，我着急想做点事，就在网上找到一个兼职，不是刷单那种，说是撰稿形式，看上去比较靠谱。

加了对方的 QQ，他要我求先买一个电子产品，并且严格按照他的流程走，只是成交一个订单，不会真的付钱，但事实上我的钱花出去差不多 2000 块。他又说，这是操作失误，再添加另一个客服帮我把这笔钱返还回来。我就加了另一个客服的 QQ 号，之后对方不断要求我把钱转到这儿，转到那儿。两个小时，我被划走了差不多 10 万，还临时开了两个借贷软件。

我这才知道自己被骗了。

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回想一下，刚开始那一笔订单，实际上是可以退回的，如果不去加客服，完全没有后面的事情，但 2000 块钱付出去后，整个人的想法、状态就跟平时很不一样。

后来看到很多反诈宣传，心里觉得很不舒服的一点是，很多宣传都说你不要贪心，不要裸聊，不要刷单，曾经觉得这样事情不会发生在自己身上，但我还是栽进去了。

我看过调查说被电信诈骗的很多都是 90 后，年轻人。说实话，我现在对年轻人被骗这件事，一点都不意外，太感同身受了。

@橙子

去年我入伙投资了一家街舞工作室，三个人一共投资 30 万。其中一个合伙人说自己是新加坡商会的，有个服装品牌，之前开过街舞店，街舞圈子里的人也知道他，感觉挺靠谱的。但没想到，工作室开了几个月，这个人就消失了，卷钱跑了。

这事对我改变太大了。我再也不敢轻易投资，和朋友合伙先做背调。我甚至开始学习怎么看一个人，分辨哪句话是真的。我还在学命理，给人算命，要先看看对方是个啥样的人，再说别的。

@大明

家里人的朋友，是卖保险的，跟我们来往也比较多，说不上是抹不开面子还是想挣钱的贪念，2019 年的时候买了一个投资保险，类似万能账户那种。当然，投入的钱如果中途退出是损失惨重的，原本是年缴，后来改成月缴，但是挣扎许久还是决定退了，退回来的费用也就 45% 左右，就当买个教训吧，就是学费挺贵的。不懂的东西得管住手，别瞎碰。还有，相比面子，银子更重要。

在情感方面，我盈利了

“对于刚需来说，唯一的盈利还是安定的生活。”

@ky

基金赔到不敢看，还是说说 CD 和黑胶唱片开心一点。2021 年，我收藏了大概 40 张喜欢的乐队的专辑，空闲下来会从架子上拿下来，一张一张仔细端详、擦拭，再播放，看着它们就已经很开心了。音乐真的拥有神奇的力量，不论发生什么事，它永远会存在并且抚慰人心。

@闪闪

除了亏掉的基金，去年最值的投资大概就是办了一张舞蹈卡。跳舞之后脆弱的肠胃竟然变得坚强，二十多年夏天都不敢喝凉水的我，在冬天顿顿喝冰阔洛（冰可乐）也不会有不舒服的感觉。虽然跳舞后体重没什么变化，但肥肉变少了，甚至有了肱二头肌的形状了。学会了科学健康地生活，不再用体重之类的数字来量化我的身材，健康最重要。

@敏君

股票全亏，能有什么故事，全是悲伤的故事，不值一提。如果养娃算一种投资的话，那我去年只有养娃这部分盈利了。

娃目前 2 岁，感觉他的脑子比同龄的孩子聪明，语言能力超凡，不仅比同龄的孩子说话早，而且学得快、说得准，模仿得很像。现在跟大人已经基本无障碍交流了，而且学了无数首儿歌，一到晚上睡觉前就唱歌给妈妈听，我现在满脑子都是前一天晚上他给我唱的儿歌。

像我们这种没有能力鸡娃的家庭，孩子自学和模仿能力强对父母来说是一种莫大的安慰。父母能做的就是放手让他自由生长。

娃刚出生的时候，我也经历了很长一段怀疑生孩子是不是正确选择的痛苦时光。陪伴着他一天天长大，我觉得在情感方面，我盈利了。

@凡华

前年因为购房指标的问题，赶在结婚前买了一套房，因为太喜欢那个房子，借了 100 万首付。到 2021 年底，房子的估价比买的时候涨了 200 多万。账面赚了 200 多万，但对于刚需来说，唯一的盈利还是安定的生活。而这一切的背后，都缘于那个让你不顾一切，愿意与你同甘共苦的伴侣。爱的力量是无穷的。

顺利买了房结了婚，生了孩子，剩下的就是认真上班赚钱还债。我们有一个记录债务的本子，目标就是 3 年内把债务一条条划掉。现在已有可观的成绩。这个过程并没有多苦，反倒让我们体会到创造生活的乐趣。原本紧巴巴的日子也算过得自在富足。

@金主爸爸

股票半年没涨回来，但买鲜花，让自己满满好心情，这不算盈利吗？

来源：每日人物

这个春节，28 岁的赵晓青和赵飞不会再被催婚了。因为近期陕西疫情，女孩赵晓青突然被隔离在相亲对象赵飞家一个月。她在社交平台多次分享了这件事，受到关注。

和大部分相亲一样，他们也是亲戚介绍，加上微信没怎么聊天，为 “给大人有个交代” 而见了面。起初他们都选了好看的旧照，但赵晓青嫌赵飞看起来稚嫩，没抱希望，见面时连头都没洗。赵飞觉得赵晓青漂亮，出发前全身换新，还做了头发。为了牵手，他特意带赵晓青去了鬼屋。

没见几面，两人突然被迫生活在一起，还有男方母亲在。女孩感到不自在，男孩却很开心。刚开始一度尴尬，餐桌上总是空气静止。幸运的是，他们发现彼此有相似的创业经历和三观。隔离近一个月，两人迅速热恋，打算春节时订婚。

关于爱情，他们的记忆点不一样，时间上也有些错位，男孩会偷偷送惊喜，女孩记不清很多事。小火一把后，赵晓青常常更新几十秒钟的视频，配着网络流行曲，内容多是两人嬉笑 “秀恩爱” 的日常。粉丝增多了，他们一起直播卖苹果，有人质疑他们有剧本，为引流带货，有人祝福这疫情期间的爱情，也有人旁观劝说，“结婚需谨慎”。

我们根据两人的讲述，从各自视角整理出这段爱情历程：

文 | 罗晓兰

编辑 | 毛翊君

突然朝夕相处

赵晓青：“不自在”

得知要隔离在赵飞这里时，我跟家人说了，我爸叮嘱我勤快点，我妈就说不要越界之类的。

一开始的确放不开，感觉不是很自在，尤其是他妈妈在的时候。倒不是担心留下不好的印象或给别人添麻烦，主要是在自己家待惯了，很少去别人家，这也是第一次去他家。

为了打破尴尬，起初都是他们在找话题，聊家里亲朋好友的故事，或者创业的历史，我偶尔说一些话。

我是 2021 年 12 月 22 日到的咸阳，从宝鸡坐班车过来。当时只是西安疫情严重，咸阳只有几例，赵飞在咸阳下面的一个小县城，我来的时候也不用测核酸。因为西安去年有好几轮疫情，我们都见怪不怪了。

当时只是想着见个面而已，顶多吃个午饭。当天下午，突然就说封城了，车都出不去。我衣服都没带，一开始快递还有发的，就在网上买了些衣服。几天后，所有的门店都关了，全县只有超市和药店开门，也不让出门，每户隔几天可以派一个人去买菜。

当时不确定隔离多久，想着可能也就半个月，没想到隔离了快一个月。

一起隔离时，赵飞做的饭。讲述者供图

赵飞：“很开心”

我没觉得太尴尬。家里还有一间空房，我和她是分房子住的，就相当于家里多了一个人。一开始因为她在，我也会注意收拾下自己。

但那时饭桌上的确有些安静。我们都做电商，在各自的房间里忙，我妈有时帮忙做饭，到饭点了大家就出来。开始时基本都不多话，不大好意思说。后来我起头，没话找话，就聊些新闻和疫情，然后大家也聊天，各说各的。

她听说要封城时挺着急的，在网上查了新闻，也想了其他办法，但真的回不去了。我就说你先在我家待两天，看看情况怎么样再说。她比较拘束，不像单独跟我在一起那样开朗了，话少了一些。

我倒是很开心，我们相亲认识没多久，大家忙于工作，只能微信上聊一聊，隔离住一起可以有更多的见面机会。

相亲

赵晓青：“看照片没抱多大希望”

这是我大姑给我介绍的对象。我妈和姑姑们对我的婚事比较上心，有次还介绍了一个离异带孩子的。

2020 年回老家后，我相过几个吧，在网上加微信，聊着聊着就没有后续了。正儿八经的就两个，只有一个见了面，聊不来，随便在街边吃了个米皮、面皮，不到半个小时就结束了。我们对彼此都不感兴趣，也没有分享欲望。可能圈子不一样吧，人家是国企的。

我之前谈过两次恋爱，一次是大学时代，一次是工作后在上海，最长的一次不到一年。前一个是因为毕业后面临异地（分手），后一个是性格不合适，都比较强势，相处起来有些吃力。

和赵飞是去年 11 月加上的微信，在手机上简单聊了几句，顶多了解一下彼此是做什么的，看照片也没抱多大希望。照片上，赵飞看起来很小，可能男孩子不咋拍照，存的是几年前的照片。我年轻时容易着迷一些外表的东西，现在就喜欢稳重一些的，自己比较要强，想找一个厚实的肩膀。

去年我的心思都在工作上，我大姑心疼我，一直让我相让我见，到了年底，我刚好没那么忙了，就说那好歹见一面吧。

赵飞：“哇，好漂亮”

晓青大姑的一个亲戚在我们村里，当时我老爸回老家盖房，我们村那个人和他聊起来，说有个姑娘也在咸阳（注：赵晓青有发货仓库在咸阳，会经常过去）。我俩都是宝鸡千阳人，在不同的镇，两家隔得不远，20 公里左右。我在咸阳创业，我妈过来帮忙，一起在这里租了个房子。我爸给我说的时候，我就说行吧，反正也单身。

我刚毕业爸妈就开始催婚，我为了躲都跑到外地了。中国式父母不都是这样子嘛，就说谁谁谁家已经结婚了，有小孩了，也说要早点成家，不成家可以先找个女朋友谈着。我就说 “在找了，在找了”。但我知道，没有碰到合适的也没办法，不可能随便拉一个人就结婚啊。

我之前相过一次亲，谈过两次恋爱，最长的谈了半年左右。都是自由恋爱，先是某一个话题引起了共鸣，谈着谈着发现有些三观不合，互相不理解。比如我创业比较忙，没时间陪她，她就各种说。

和晓青交换照片时，我挑了一张以前拍的，比较好的照片发过去，晓青发来的是在上海拍的，化了妆，我一看，哇，好漂亮。11 月 23 号左右，我中午申请了添加微信好友，她晚上 10 点多同意，第二天早上我 6 点就给她发了 “早上好啊”，她中午 11 点多才回 “你也好”。加微信后，我们俩都太忙了，没聊几句话。

几天后，我回去帮忙盖房子，闲下来一些，她也回老家了，我就想既然相都相了，过去见一面给大人也有个交代啊。

第一次见面

赵晓青：“12 月初”

我们应该是 12 月初见了第一面，具体几号不记得了，就约在千阳县城。先去逛了湿地公园，一起走在河堤上。

工作比较忙，我头发没洗，就稍微收拾了下，穿的还是大学时买的旧衣服。对他的第一印象就觉得这人挺成熟的，没有照片上的幼稚。相处下来感觉挺舒服，都对创业话题比较感兴趣 —— 我们都是上大学后，去大城市闯荡了几年回乡创业的，他也说他的创业历程，倒没有说太多。

刚开始我挺拘谨的，有一些紧张，因为回老家后我社交很少。当时有些尴尬，刚开始聊天又不知道聊啥，就找点儿话题。路过一家花店，我就说起去年过年大年初一，有人送鲜花到村上，找错了地方，敲开了我家的门。他听了没说啥，没想到其实他记下了，后来还问他妹妹，女孩子喜欢什么颜色的花。

完全说开，可能是相处了一周多后。

2021 年 12 月，两人在太白山旅游。讲述者供图

赵飞：“11 月 29 号”

我们是 11 月 29 号见的面。第一印象要打好嘛，我专门去做了头发，全身换成新的，穿了新买的米白色羽绒服，显得阳光，裤子和鞋子都是休闲款的，比较正式。

我在咸阳工作，对老家县城不熟，跟她约在了汽车站。我先开车过去，停好车后等她，心里不停打腹稿，想怎么说话比较好，气氛会不会突然就尴尬了。等了几分钟后，旁边发生了小车祸，一辆三轮车撞到的士上了，我跑过去围观。过了一会儿，她下了公交，问我在哪里，我说我在吃瓜，人群里唯一比较年轻的就是我了。她说她也在围观，我们招了一下手，发现她站在马路牙子上，我在马路上看。原来都是吃瓜群众，一下子就没那么尴尬了。

她看上去挺时尚的，穿了件黑色外套，衣服比较宽松，我心里想，这女娃身架骨那么大。当时才下午 4 点多，我们就先去公园逛一圈，了解一下，到时候去吃个饭。这是我想的流程，要是成的话我们就可以接下来聊，不成的话单一买，大家各奔东西啊。谁知道在公园里越聊越投机，很多地方都很契合。

我们聊了经历、工作，创业的各种困难，还有感情问题，基本上能聊的都说开了。她说话有点急，但我感觉这女的诚信度比较高。我刚把我的故事开个头，她就把她的事情一五一十都说出来了。我就确定她是来相亲找老公的，不是短视频里那种出来骗吃骗喝的。

我们聊了三个多小时，又去找了家餐厅，边吃边继续聊。我发现我们奋斗史基本上吻合，三观很相似，对未来的看法也相同，比如以后都想做好短视频。她的金钱观也不错，平时不用钱的时候就蛮节省的，需要时绝不手软。

确定关系

赵晓青：“直接奔着结婚”

第一次见面后，我们想着正好现在都闲着，出去玩一玩走一走。

两个人就自然而然在一块了，也没有啥仪式。是他主动牵我的手，我也没拿开。我性格大大咧咧的，他比较周到和沉稳，我随口一提什么事，他就去做了。女孩子嘛，就喜欢被重视的感觉。可能看对眼了吧，我就带到见家长了。

最甜蜜的瞬间发生在他第一次来我家。之前是他开车送我回去的，记住了我家。他抱着一束花进门，是专门在县城挑的粉红色玫瑰。我感觉蛮惊艳的，嘴上说不要，但哪个女孩子能拒绝得了呢？我很开心，还顺手拍了视频记录下来。来之前我说过不要带太多东西，他还是提了很多水果和其他东西。

我妈在外面给我哥带孩子，我爸在家，对他挺满意的。我爸也不拐弯抹角，给他讲了我们这边的结婚规矩和彩礼问题。彩礼十万左右吧，赵飞听了就说 “没问题”。钱迟早会还回去的，咱们要的不就是人家一个态度。

我们俩就是直接奔着结婚去的，刚开始就开门见山说过，你觉得咱合适就谈，不合适咱就不要浪费彼此的时间，两个人都觉得还可以谈。

赵飞第一次去赵晓青家。讲述者供图

赵飞：“想牵手的时候不知道怎么牵”

第一次见面时，我越看她越觉得我之前在哪里见过。

过了两天，我的好奇心实在没办法压制住了，我就约她，说反正大家都闲着，出来县城转一转，看看电影，吃个饭。约出来后一聊，才知道她之前上过《宝鸡日报》和宝鸡电视台，我就想起来看过介绍她的文章：90 后返乡创业姑娘，我的天呐，这太巧合了。

当时有点感觉这个人这么厉害，居然跟我相亲了，因为我们平时都是小透明啊，没什么曝光。我们俩都是大学本科毕业，她学的是物流管理，我是机械工程。我也是创业，搞了个仓库在网上卖理发器具，磕磕绊绊的，疫情后去年基本没挣钱。她一个女孩子，放弃上海那么好的地方回来我们这个穷沟沟，还是帮农民卖苹果，我就觉得她性格很不错，有毅力，还能做到这种程度，我真的很佩服她。

当天我们穿的衣服就很休闲了，像老友一样，玩得比较开心，到晚上八九点了才回去。感觉遇到对的人，开始聊爱好、生活的趣事和琐事。我们都喜欢看书，都是工具书多一点，我看营销方面的，她看会计和直播方面的。我现在感觉我们两个那时脑抽了，把自己的事情说了一大堆，她说自己在上海的工作经历和一些糗事，我说了我之前在广东上学、求职，被人家扫地出门。

后来我们一起去眉县玩了两天，逛了游乐场，爬了太白山。我想牵手的时候不知道怎么牵，就进了一个鬼屋去玩，也不是套路，就是偶尔冒出来的小机灵吧。

但这些都没仪式感，我就想到了送花。去她家时，看到我抱着这么一大束花，她很惊喜。我也是找了好久，县城花店少，我没找到，又开车去了宝鸡市里买的。

隔离期间

赵晓青：“遇到爱情”

隔离在他家时，我一开始早上七八点起床，慢慢地就起得晚了。因为头一晚直播，有时到凌晨一两点，比较累。他妈挺随和的，看我们忙，就给我们做饭。她对我挺满意，觉得事业干得不错。她特别关心疫情，看我啥时候能回去。我渐渐就觉得自在了，像待自己家一样。

后来快递停了，我们都发不了货，我俩相处的时间就更多了。我们约着一起健身，在家里跳绳，做瘦身动作，每天不到一小时，隔离结束（1 月 20 日）后我们都瘦了五到十斤。

我们一起做饭，他厨艺比我好，我擅长面食，他会炒菜。在一起有说有笑的，也会互相打闹，我就觉得很幸福啊。

相处下来，赵飞和第一次见面时没有什么不同。他还偷偷给我买了新手机，我之前用来直播的是二手的苹果 11，想换个像素高一点的，在犹豫买新的还是再买二手的，随口跟他说了。遇到他之后我一直很开心，一个农村姑娘哪还能做梦，哪能想到还能遇到爱情啊。

赵飞给赵晓青送的新手机。讲述者供图

赵飞：“以前想的是找个普通姑娘”

晓青比较勤快，我们的工作基本没有节假日，难得休息，有时我还没睡醒，就听见外面 “咔拉咔拉” 响，她在打扫收拾了。我妈夸她是会过日子的人，不让她干活，想吃什么都给她做，感觉比对我还亲。

隔离一周后，我们就腻歪起来了，不再各在各的房间，有时候躺在外面的沙发上啥也不干，就说话聊天。我们刚见面就聊了彼此的情感经历，毕竟年纪那么大了，她有时聊着天就问我，这句情话你跟前女友说过吗，我就否认，说是这两年创业锻炼出来的口才。

我以前想的是找个普通姑娘，工作不用那么辛苦，我养她也可以。晓青太拼了，我说过让她别卖苹果了，和我一起干这个，她说不行，她比较独立自主。

手机是瞒着她买的，礼物嘛，必须要有惊喜。她的旧手机屏幕都已经裂开掉渣了，我问她怎么不换一个，她说挣到钱再换。我给买了新款的苹果 13Pro，本来想买 13Pro Max，但那个太大了，她手小。隔了好久，快递才发货，她收到后很开心，跳了起来。

订婚

赵晓青：“不想那么快”

1 月 13 号左右，我发现自己突然火了。头一天晚上，我随手拍了段视频，端着碗吃饭，就说隔离的日子真好，有吃有喝，结果有 700 多万的播放量（注：视频配文 “因相亲被困对象家里第 21 天”）。妈呀，我做了几年，从来没上过这个数据。

后来又补充了一条和赵飞出去玩的视频，播放量 100 多万。网上也有人说我们是按剧本演出，有黑粉证明自己还有点知名度，把一切交给时间就好了。

我们准备春节订婚。刚隔离不久，赵飞家就让我们定下来，我不想那么快，毕竟是一辈子的事，我年龄也算不上大，想一步一步走。后来慢慢就顺其自然地和双方父母商量了。

我对赵飞没有不满的地方，只是感觉他不太会挑选自己的衣服。我们隔离一个月也没吵过架，有时意见不太一致，就各抒己见。接纳、包容彼此，这个关系才能长久。他比我更勤快，他干不干家务、是否讲卫生这些我也没注意，很多事情自己也都可以做，有人帮衬着做也很好。

之前想至少谈一年恋爱才结婚，现在觉得合适的人比什么都重要。也有网友说我每天发视频，把流量都给弄没了，我觉得就是记录下，开心就好了。

隔离结束后，两人一起外出采购。讲述者供图

赵飞：“经得起考验”

青青之前直播时，我在忙我的事，有时也进直播间里关注她。现在和青青一起卖苹果，之后她也可以帮我一起干。

不以结婚为目的的谈恋爱都是耍流氓。在一起第二天，我就想着抽个时间和她求婚。我本来打算就是年底了，但之前快递不通，店铺也没开门，人也出不去。

订婚是我先提的，我妈听了就帮我说了下，晓青觉得太快了，我也没啥反应，反正我经得起考验。隔离期间我们没有吵过架，我俩脾气都挺好，互相体谅。我对她是满眼喜欢。

之前谈恋爱很忙，没啥时间。哎，正好是赶上隔离，我才有更多的时间陪她，不然我们的关系没到这步，顶多是五一订婚。我以前觉得谈恋爱要一年左右才会结婚。但碰上自己爱的人，真的就巴不得今天去订婚，明天就把证领了。

来源：极昼

我是个直男。

直到什么程度呢？

我相亲有一套很流程化的东西。

开始我会主动加对方微信，如果对方先加我我会道歉自己工作忙没来得及加她。

聊天过程我会找话题聊天，除非妹子非要聊点天体物理学、探索土星生命这种，或者纯粹杠精，正常人聊天我都能接的住并且找到话题。

聊七到十天我会约出来一起吃个饭，征求对方意见吃什么，没意见我就参考她忌口选一个吃相不难看气味不强烈的馆子，我买单，吃完一起去老街逛逛或者看个电影。

再聊几天，会唠唠家常家里情况工作内容等等，听听她吐槽工作家人朋友，聊点贴心话。

大概十五天左右，会直白的问姑娘感觉怎么样，是否还有继续下去的余地。

如果合适，那就相处看看。

如果犹豫，那再再观察七到十天。

如果拒绝，当即结束，礼貌客气的道别，删好友。

这个流程是我自己规划的，也是自认比较有效做到礼数并且不浪费时间精力的相亲方式，当然如果对方中途直接拒绝或者超过三天我发消息对方不回复，我也会结束这一切。

我手机里长期只有一个相亲对象的联系方式，要么跟我好了，要么不合适，那就删了。

唯独有一段时间连续两个妹子都是犹豫不决，我没删。

结果找到女朋友后朋友圈官宣，其中一个妹子酸溜溜在下面长篇大论的阴阳怪气的一番，大概意思就是没想到我这么烂的男人也能找到女朋友，怕不是用了什么下三滥的手段拿了姑娘的把柄。

所以留着干嘛呢？

买卖不成仁义在的前提，是未来还有买卖空间。

货比三家择优录取，都不删留着未来用这是海王。

我一个普通直男，老老实实按自己的原则过吧。

大家好，我是李医生。
我以为去医院体检是个很简单的事情，我每年会给爸妈安排一次体检，3000元左右，已经妥妥的了。但是最近很多读者跟我留言，要我分析体检套餐的利弊，哪些合适那些不合适，项目太多了，乱了，怕花冤枉钱，也怕该花的钱没花出去。
甚至还有几个朋友拿着某宝上的体检套餐发给我，让我帮他们分析这个是否靠谱。
得了，原来大家这么关心这个，那今天咱们好好分析分析，争取把该花的钱多花出去，不该花的钱一毛不拔，真正做到有用的深度的体检。
1.体检是为了什么？
大多数人体检的目的，就是为了及早发现癌症。我们反复说了，很多癌症如果能早期及时发现，那是可以手术切掉甚至治愈的，比如早期肝癌、肺癌，真的可以治愈，这不骗人。但如果不体检，等到发现的时候已经中晚期了，失去了手术机会，只能用其他办法顶着，能顶一段是一段，钱花出去如流水，关键还保不住命，所以，要体检。
体检的目的就是为了及早发现癌症。
当然，除此外，体检还能发现一些其他的异常，比如高血压，高血脂，高血糖，胆道结石，泌尿道结石等等，但这些一般短期内不致命，而且还没有症状的结石一般也不需要着急治疗。
还是反复那句话，体检最终目的还是为了及早发现各个癌症。
2.最常见的癌症是什么？
我们看一组2020年的数据：
据2020年全球最新癌症负担数据显示：2020年全球新发癌症病例1929万例，其中中国新发癌症457万人，占全球23.7%。这可能与文化、饮食模式、摄入食物营养素低及食品污染相关。
2020年我们国家癌症新发病例数前十的癌症分别是：肺癌，结直肠癌，胃癌，乳腺癌，肝癌，食管癌，甲状腺癌，胰腺癌，前列腺癌，宫颈癌，这十种癌症占新发癌症数的78%。
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不管男女，最常见的几个恶性肿瘤都是肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、甲状腺癌、胰腺癌，男性病人还要加上前列腺癌，女性病人还有乳腺癌、宫颈癌。
最常死于哪种癌症呢？也差不多。
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最常见的癌症死亡分别是：肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、胰腺癌、乳腺癌、白血病、宫颈癌。
相信大家脑海里有个大致的认识了，不管是最常见的新发癌症，还是最常见的癌症死亡，都是跟那几个癌症有关的：肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、胰腺癌、乳腺癌、宫颈癌。
单独拎出2个讲：甲状腺癌发病率排名前10，但是死亡率很低，因为甲状腺癌一般都能治愈，算是预后比较好的肿瘤，所以患了甲状腺癌的患者不要灰心。而白血病发病率不是前10的，但是死亡率排在前10，这也说明白血病比较凶险，要额外重视。
上述是2020年的数据，估计2021年，2022年都不会差距太大。
那跟以前相比有很大的差距么？我们来看看2015年的数据。
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上述是2015年我们国家癌症发病率的一个统计，排名不分先后，大家可以看到乱七八糟的癌症很多，这里仅仅是列举了20多种，还不包括其他一些发病比较少的。如果把前面几个按照发病率做个排名，也差不多是这样：
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大家也看到了，2015年癌症发病前十也大概是那几个：肺癌、乳腺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、宫颈癌、甲状腺癌、子宫癌、前列腺癌。
所以，不管是之前，还是往后，只要在不是特别长远的时间，最常见的癌症就是这10个，那我们平时要及早发现的也就针对这10个肿瘤了。当然，如果能针对最常见的20个或者30个那就更好了，但那样我们要做的检查就更多了，筛查的负担更重。
所以，我们还是针对前面10个来做计划。这10个癌症占据所有癌症的数量的80%左右了。一个体检套餐，如果能涵盖80%的癌症项目，那就是比较全面得了。要想涵盖100%，那是不大现实的。
3.针对各个癌症，要做什么检查？
（1）首先是肺癌，那么多年来，肺癌一直高居榜首，所以筛查肺癌很关键。
常规筛查肺癌的检查是胸片，胸片很便宜，100元左右，但是胸片不容易发现早期的肺癌，容易漏诊误诊，所以真正要想及早发现肺癌的检查应该是胸部CT。胸部CT又有很多种，包括目前很多人建议的低剂量CT，认为辐射更少更安全。但事实上很多医院都不做低剂量CT，直接做常规普通的CT平扫，价格几百元，400-700元都有，各个地方不一样。
胸部CT平扫如果发现了问题，可以进一步做CT增强扫描。但对于筛查肺癌来说，胸部CT平扫就足够了，几百块钱搞定。超过40岁的人，可以一年做一次，辐射量不大，不要害怕。一年做一次，如果去年没发现问题，今年发现问题了，一般都是早期的（一般是这样，不总是），这样治疗成功率就高很多了。
预防肺癌就要不吸烟，杜绝二手烟，避免接触空气污染（有点难，尽量）。
（2）结直肠癌，包括结肠癌和直肠癌，因为这两个是连续的，位置也是靠近的，性质类似，所以统称为结直肠癌。结直肠癌是胃肠道常见肿瘤，2020年新发排名第二。41-65岁人群发病率最高。
要想及早发现结直肠癌，只有一个有效办法，做结肠镜。通过看有没有便血、便秘等等都是不确切的，容易误诊。一旦怀疑，就要做结肠镜。所以，从及早发现结直肠癌的角度来看，体检的时候最好做结肠镜，因为有些癌症早期是没有明显症状的，你不做肠镜是不知道有没有问题。
我们建议，超过40岁的，甚至提早到35岁，都可以做一次结肠镜了。但是不是所有人都要常规筛查呢？也不是，有高危因素的最好是要（比如家里有家族史、经常便血等）。做第一次如果很干净，啥问题都可以，那就不用每年都做，隔3-5年再做一次都可以（肿瘤生长是需要时间的，很少会是说短期内长起来了），如果不放心可以3年就做。如果看到有点炎症或者溃疡什么的，那就每年都复查一次，看多几年，如果没有什么进展，就可以适当延长时间，比如2-3年再做一次，毕竟肠镜还是有些酸爽（侵入性）的，而且费用也不算低。
普通肠镜也是好几百块钱，无痛肠镜（打了麻醉剂之后再做）贵一些，要一千多接近2000的都有，各个地区不同。年轻人可以考虑普通肠镜，忍忍就好了。
（3）胃癌，胃癌不用讲，大家知道一定要做胃镜才能明确。胃镜直接从口腔进入，深入胃粘膜，才能看到有没有溃疡有没有癌变，普通的肝胆胰脾彩超是没办法判断有无胃癌的，不要以为做了内脏彩超就可以高枕无忧了。必须做胃镜。
做到胃癌，咱们把食管癌一起说了。因为食管癌的发现确诊也靠胃镜。做胃镜的时候会一同看了食管和胃、十二指肠。
胃镜价格跟肠镜差不了很多，40岁以上最好做一次，如果有高危因素更加建议做（比如家里有胃癌亲戚、你自己有胃炎、胃痛等情况）。如果做第一次发现很干净，那就3-5年再做第二次了，不需要年年做。如果发现了问题，在医生的建议下复查。
（4）乳腺癌，基本上是女性才会有的癌症，男性也会有，但是罕见。所以没有人会对男性做筛查。都是对女性做筛查。乳腺钼靶或者乳腺彩超都可以。价格也差不多，都是300元左右，不同医院有所差别。
乳腺癌高发年龄45-50岁，但从20岁以上就开始逐渐增多了，20岁以下很少。超过35岁的女性，最好是每年都做一次，没有高危情况的，2年做一次也是可以的。
（5）肝癌，肝癌最常见的病因是乙肝、丙肝、酒精，如果没有这些因素，发生肝癌的可能性比较低，所以有肝炎的患者一定要好好治疗。筛查肝癌的办法其实更简单，做个腹部彩超就可以了，直接看肝胆胰脾，现在彩超也很敏感，只要有肝癌，即便是比较小的肝癌，彩超也基本能发现，发现了再做CT进一步检查。
有乙肝、丙肝、酒精肝等的患者，一年一次腹部彩超看肝脏。没有这些疾病的也不是每年都需要做，但最好还是每年也做一次，毕竟彩超不贵，也无任何不舒服，做了有好处没坏处。彩超大概100-200元一次，可以看肝胆胰脾，也可以看泌尿道膀胱（肾癌、膀胱癌等可以发现），还可以看甲状腺，一起做了。
（6）甲状腺癌，上面也说了，彩超可以同时做好几个部位。甲状腺癌我不着重讲，要发现它也是靠彩超，如果发现问题，可以进一步查甲状腺功能等。否则不需要常规查。甲状腺癌虽然发病率高，但是死亡率低，算是一个比较幸运的癌症。
（7）胰腺癌，胰腺癌和肝癌都算是癌中之王，胰腺癌一般很难早期发现，一旦发现都是中晚期，预后很差很差。40岁以上好发，男性多过女性。
彩超筛查胰腺癌的可靠性不是太大，因为胰腺的位置比较深，彩超不一定看的很好，最好还是做腹部CT，能看的更清晰。所以单纯从筛查胰腺癌来讲，CT会更好。CT价格也要几百块。每年做一次CT会有帮助，但是胰腺癌进展很迅速，你去年没看到肿瘤，今年可能就发现它已经进展到中晚期了，所以只能尽量去筛查。
（8）前列腺癌，属于老年男性常见肿瘤，中青年绝少见。但从筛查角度来讲比较容易操作，因为每年做一次彩超的时候，可以把腹部、泌尿道、甲状腺的彩超一起做了，泌尿道就可以看到前列腺、膀胱的情况。费用相对便宜。但彩超也不总是能发现早期的前列腺癌，最好还是做CT或者MRI，这个就相对贵很多。由于老年男性才高发，中年男性也不是说一定要年年检查。
（9）宫颈癌，这是第二个妇科肿瘤。建议有性生活以后的女性，最好每年都做一次TCT和HPV检查，能早期发现病变，如果连续几年都正常，那么后期筛查时间可以延长到2-3年一次。也是几百元一次。不要以为只有中年女性才有宫颈癌，30岁甚至20岁的宫颈癌也是有的，所以每年体检的时候妇科检查要做，经阴道彩超也可以做。
现在我们有了HPV疫苗，符合条件的女性尽量接种。但是现在这个疫苗热度很高，有被炒作的嫌疑，需要政策引导。
上述检查基本上涵盖了常见的癌症筛查。
我们总结一下，为了及早发现肺癌、肝癌、结直肠癌、胃癌、甲状腺癌、宫颈癌、乳腺癌、胰腺癌、食管癌等等，如果你一直没做过体检，今年超过了40岁，那我会建议你去医院做这几个项目：胸部CT、腹部彩超（或者直接腹部CT）、甲状腺和乳腺彩超、胃镜、肠镜、妇科检查（女性患者），这是辅助检查，费用大概是4000-5000。
如果你去年做过胃镜肠镜，没啥事，今年就不想要做了，费用差不多可以减半。
抽血也要做，做几项就可以了：血常规、肝功能、肾功能、血尿酸、血脂，就差不多了，100-200元可以搞定。
尿要留一个，做尿常规，可以看有没有红细胞，对泌尿道出血判断有帮助，筛查结石或者肿瘤。
粪便也可以留，看有没有隐血，这对有无结直肠癌的判断是有一定意义的。
综合来看，第一次体检的费用会高一些，要到5000元左右。第二次可能3000元就可以搞定，便宜很多。
好的，上述检查项目适合所有40岁以上的人，大家可以对号入座。但还强调一句，可以在这里增减，而且这个套餐不能涵盖所有癌症，只能说大部分而已。
另外，有人问体检的时候要不要做十几种或者几十种肿瘤标志物？我认为是不需要的。对于筛查来说，肿瘤标志物的意义不是很大（除了甲胎蛋白等几种相对特异的），肿瘤标志物多数用于治疗效果的评估、随访等，用于筛查容易搞混乱，你可能随便抓一个人测试一个指标都是阳性的，或者有肿瘤的反而不高，你怎么办？
所以，常规体检不需要特异做肿瘤标志物检查。
有什么问题，欢迎留言跟李医生探讨。

你知道吗？

很多时候你对生活感到的疲倦，是自己在消耗你自己。

在这个时代，比内卷更可怕的是自我内耗，内卷是一群人的竞争，如果你卷不动了大不了可以选择躺平，但内耗，是一场自己与自己内心的战斗，不等别人动手，自己就把自己消耗殆尽了 。

长期处于这些心理状态会摧毁你对待生活所有的热情和行动力。

如果你有以下特征，那么很有可能陷入了精神内耗：

1.胡思乱想，过分解读他人的言语（别人随便一句话一个眼神都让自己纠结好久）

2.高敏感心理，经受不住挫折和批评（玻璃心，脸皮薄，容易把人和事混为一谈）

3.内心戏多，总是不断自我否定（胡思乱想，自己与自己“打架”）

4.嫌弃当下的自己，目光总是放在缺点上（间接性讨厌自己，对当下不满，对未来恐惧，反反复复陷入无尽的自责中）

5.极度敏感，过分在意他人对自己的评价（取悦症患者，想要做自己，但又担心别人的评价，陷入矛盾心理）

6.自我消耗太大，明明什么都没做，但依旧感觉很累（自我要求太高，追求完美主义，妄想所有事情都准备妥了再去做）

7.社交疲惫，认为社交很消耗精神（对社交感到恐惧，觉得与人相处太过麻烦，习惯自我封闭带来的安全感）

8.焦虑未来，无法活在当下（一想到将来会发生的事就恐惧害怕，陷入死循环）

9.心地善良，不会拒绝，常常吃亏上当

10.性格柔弱，不能担事。（内心脆弱，处于迷茫状态，遇到一点事情就坐立难安）

总的来说，自我精神内耗的原因是内心还不够强大，无法正视自己与他人，把自己看得太轻，把别人看得过重，小看了自己，错看了他人。

陷入精神内耗，也就陷入了疲惫焦虑和紧张，明明没有发生的事，或者别人没有表达的想法，自己会不自觉地加以揣测，在自己的胡思乱想里充满悲观地对生活进行设计，其实回过头来再看，其实只是自己的多虑。

那么如何反内耗？

一、提高钝感力，成为稍稍迟钝的人

容易产生精神内耗的人一般来说都是敏感的性格，太过敏感就会太在意他人的看法。

而钝感力与敏感相对，是一种面对困难的耐力，这种耐力可以天生具备也可以后天养成，比如面对同一句批评，有的人感觉面红耳赤，有的人却面不改色，我们不去讨论面对批评后二者的态度如何，也不讨论哪种更好，但后者明显就显示出较强的顿感力。

在现实生活中，有的人“脸皮薄”有的人“厚脸皮”，脸皮厚似乎已经不再是一种缺点，这类人在与人相处中格外具有优势，在社会上摸爬滚打也更“吃得开”。

有句俗话说：脸皮厚，有口肉。过多的腼腆会让机会让给别人，还会让别人觉得是你自己不想要。

往往那些厚着脸皮去迎接所有外界冷言蜚语的人，更能拥有强大的内心，也是一种豁达向上的人生态度。

二、成为自己的主宰，学会情绪归因

首先，要学会成为自己的主宰，了解并控制情绪，这个情绪包括自己的和他人的，对待自己的情绪，我们要做的就是“慢下来”，凡事都多思考一秒钟，不要让嘴和手跑到脑子前面，多一秒的思虑，用理性来调节情绪，人就不会被情绪所左右。

而精神内耗的人更难的是对待他人的情绪，往往被他人的情绪引入深渊，别人的喜怒哀乐仿佛都是因自己而起，过多的把思虑集中在了他人身上，从而倍感压力并小心翼翼，生怕自己哪句话哪件事引起别人的情绪波动。

比如说话做事太注意他人的感受，忽视自己的内心需要，以为这样就可以让别人感受舒服一些，实际上，这种讨好式的方式总是适得其反，越讨好的人就越容易被人轻视。

你要知道，我们只能控制我们自己，不需要为别人的情绪买单，这是他的事情，每个成年人都应该为自己的情绪负责，而我们要做的就是表达出自己真实的想法。

尽可能在表达方式上进行委婉的艺术加工，但不能因为担心别人的情绪而感到自责，不要把他人的情绪都归结在自己身上，这样只会让自己陷入无尽的自我怀疑当中。

三、从乐观出发，去看待世界

说一个老生常谈：给两个在沙漠中行走的人一杯水，一个人看到了希望：真好，还有一杯水。另一个人感到更加绝望：只有这一杯水了！

这是两个不同看待问题的出发点，乐观或者悲观。

如果平静的生活忽然多出一件棘手的事需要解决，有的人就会感到坐立不安，如果不解决了这件事自己无论做什么都感到焦虑，从而变得什么都干不了了，整日郁郁寡欢。这也是一种常见的自我内耗，为什么不觉得自己一定能把问题解决好呢？源自内心的不自信。

人这一生过的每一天，无非就是平静地等待着出现意外，遇见事是必然会发生的，我们要做的就是去摆平它，在这之前我们需要有心理准备，人哪能事事都一帆风顺？做好预设，遇见问题，解决问题，人是在不断重复这个过程中成长的。

当事情真的结束的时候，你会发现本以为天塌下来的事，让自己寝食难安的事，就这么过去了，经历的多了你就会发现这个世界上除了生死再无大事可以困扰于心，所以从乐观的角度去看待问题，生活才会变得阳光许多。

四、主动训练，获得突破性的体验

如果你没有自信，时常感到自卑，你要做的不是一遍遍去看改变自卑的书籍，或者一次次地自我心理暗示。

这当然能够起到一定的效果，但绝对无法对你性格完成一次锻造，最好的方式是一次次的主动锻炼，尝试自己从未敢试过的经历，自信源于一次次成功的积累，成功的次数多了，不用你去过问，腰板自然而然就挺直了。

因此想要真正地摆脱精神内耗，需要训练强大的内心，列出最让你感到恐惧和担心的事，主动地去面对它们，无论成功与否，只要开始这么做了，你就能获得突破性体验所带来的快感。

比如勇敢地拒绝不愿做的事情；

哪怕被讨厌也要表达自己的情绪；

留给自己时间去放空大脑；

做完一次突破好好犒劳表扬一下自己；

主动和陌生人搭讪聊天；

对所有与你无关的事在心中默念一句：关我屁事！

对当下最让你焦躁的困扰大喊一声去TMD

……

记住，千万别完美主义，不要等到准备好了再出发，你能完成60%，就可以去满足了，当我们从逃避到主动直视内心作出行动之时，压在心里的大山就已经开始土崩瓦解。

人生中一些事件，值得记录。

我博士毕业后来到上海某大学，工作了十年有余的时间，一月初终于走完离职手续，与这个人生中重要的阶段挥手作别，朋友得知，十分不解，纷纷私信询问个中原由。我相信，越了解我的朋友越是困惑，他们心里一定会想，你远未达到财务自由，何来的底气，何来的勇气，辞掉这份大多数人看来都是相当不错的工作呢？

确实，我的经济状态的确一般，三十多岁博士毕业，来到高校，拿死工资，毫无投资意识，一遇人对房市津津乐道就觉得无聊，四十岁才买自己人生第一套房。照理说，理性的人绝不能这么草率，然而，我还是走出这一步，而且是经过长年的思考而作出了决断，最终由数个偶然事件激发而递交辞呈，一气呵成。

以下就跟关心的朋友们分享其中原因，算是一种汇报，也是对自己的总结吧。大体来讲，就是客观大气候跟个人价值观共同决定了。我准备先捋一捋个人那点心思情节，对这部分个人经历，情短愁长不感兴趣的读者，可直接跳过此节个人心境的剖白，看一些本人辞职背后的制度环境观察和叙事，包括本人对当下高校言论把控、行政体制等一些个人角度的体验和观察。

个性使然
记得大约五年前，一位北大毕业的师弟来我们学院找工作，跟我询问学校的情况，索要院长的联系方式什么的，他特别关心学校职称评定方面的标准，我回答道这个真不知道，还没关心过，当时我能清楚地回忆起电话那头他的惊愕，显然我的这个回答让他愣住了，僵在那儿有个几秒后，他尴尬地反问我那师兄你不关心职称那你关心啥？

这件事让我意识到，价值观这个东西，人与人的确不同。

我绝不敢说能免俗，但可能属于那种更愿意追求一些虚的东西，钱财职称课题啥的，相对倒不太强烈，这也是我不思进取的一面，甚至我带过的一位研究生，跟我混熟了之后，也不只一次直言劝说，老师您写写文章申申课题吧。旁人一听，仿佛他是我的研究生导师似的。

我心里也明白，他之所以这样说八成因为研究生同学之间也会攀比导师，有名的导师他们觉得虚荣心得到一部分满足，这也是我一直不愿意带研究生的原因，我又没有什么资源介绍工作机会，自己也想多享点清闲，何苦呢？

实际上，我哪有那么清高，如果能让我自主选择一些自己感兴趣的课题，那我何乐而不为呢。然而，人生就这么长，你愿意把自己的时间放在哪里，直接表现了你的价值观。刚才我提到的那位我指导的研究生，毕业后在某地法院当法官，结婚时我是证婚人，去年有了自己的孩子，年前他突然联系我询问有没有门路拿到一种特质奶粉，原来他孩子挺可怜的，得了一种罕见的枫糖尿病(maple syrup urine disease）。我没帮上多大忙，但心里面一直过意不去，更感慨人生无常，更想追问有限人生里追求什么才是最关键的。

在我们这个被叔本华谓之为“作为表象的世界”里，人类更倾向于把幸福建立在脆弱的基础上，如权如财如名声，这些来去不定，说没就没的东西上。拿我工作的法学院来讲，前院长是位女性，作风干练，学术上也广受认可，国家级的课题拿了不少，明显是位好强争胜的个性，然而，当了那么多年院长，竟在办公楼里与一位副院长卷入一场冲突，从口角发展到肢体冲撞，场面上甚为难看，校内求告无门，甚至还被莫名其妙免了职，咽不下这口气，离退休只剩两年了，竟然也要调动到上海另一所大学。冲突的另一方，也是一位女教授，能力能量也不逊，当时也是不甘，群发邮件，严正控诉，密集举报，火力也是凶猛。

在我看来，都挺好的人了，都是多年的教授了，落个两败俱伤，似乎想不通还有什么值得让场面这么难看的，着实让人唏嘘不已。然而，这事儿再跟下面学院近年发生的两起事件对比，就又真得不是个事儿了。

一个同事，刑法学博士，年龄跟我差不多，比我进院早两年，2019年春节日本旅游期间，突发心脏病，抢救后活了下来，但一直处于昏迷状态，转运到上海到现在还躺在病床上不省人事；早一年，另一位同事，德国海归，民法学博士，八零后，新婚燕尔，2018年寒假在海南旅游，溺水身亡。

在学院工作这十年，每遇这类事件，我都会回想自己的一些经历。

2004年我硕士毕业后在一所高校教书，二十多岁，还是想折腾，因为很崇拜一位著名学者，特想考北大博士，周围所有人都说省省吧，这工作不错了，北大那边又没啥关系，难度太大。后来，突发一件事，让我下定决心，想做的事儿一定要做，做了，失败，那也算试过，人生中有这次经历。

这事发生在2006年，我最好的朋友，也是我的本科大学同学，刚与女朋友领了结婚证没几天，还没办婚礼，却因车祸意外在广东去世，这事对我触动挺大，当时接到同学姐姐的电话通知时正值课间休息，内心震惊但情绪尚稳，接着上课，不到五分钟，突然爆发，泣不成声，泪涕泉涌，把整个班的同学给吓住了，估计当时学生们见讲台上的老师情绪崩溃，似又极力克制的状态，其表情之扭曲骇人，也是终生难忘吧。

他中山大学研究生刚毕业，妻也是中大研究生，外语系，妻子到广州的高校工作，本来计划她负责顾家，而他到公司，负责挣钱，却在入职不久，因与客户谈业务至深夜，回程与一辆土方车相撞而遭遇不测。没有比参加同学的遗体告别仪式最让人受刺激了，你一时无法接受那那木盒子里就是曾经帅气阳光的同学，几年前的假期，在老家聚会至深夜，我们俩个还挤在一张床上，咳一声还能感受到对方胸腔的振动。

发生在人类身上的诸多悲苦，正确的对待的方式，不是宽慰自己，而是应像塞内加说的那样，相像所有你害怕的不幸，必定也会发生在你身上，这样想你才能够真正地宽心。世事如风，命运赐于你的，你最终会失去，帝国颠覆，顷刻之间，况人一时之兴乎，思虑及此，还有什么放不下的？

从广东回来之后，我就豁出去了，当时我所在单位的领导有意想提拔我，到他的行政口帮他工作，可我一意要专职教学，以挤出时间读书准备考博，把领导给得罪了，穿了半年的小鞋，甚至惊动校党委书记在党委会上让纪委组成调查组，调查我的消极怠工问题。挺魔幻的。尤其对我这个非党员，享受的待遇真不低，好在没有被“双规”，就谢天谢地了。不在乎，虽然当时被折磨得瘦了一圈，管他的，该干啥就干啥吧。

此事过了十六年了，没想到，在上海，我又一次要把自己豁出去了。

亲身经历的高校体制
我去年十一月提交辞职报告，写了几千字，是想跟老同事好好絮叨絮叨其中的缘由，坦承自己对学院的想法，毕竟自己与这所法学院有一定的感情，同事们关系处得还可以，走前说点真心话唠唠。然而，在中国高校的体制内，感情都是行政调料，行政机器运转起来加不加佐料，都不重要。

最后，作为启动离职程序的辞职报告，被要求由几千字压缩成二十一个字，“因个人原因，提出离职申请，解除劳合同，请领导批准”。还有一个细节，我在原本辞职报告中请求明年春天办手续，提前打报告是为了学院工作顺利交接，然而自从我表明离意，新来的书记就体现出了高效上进的工作态度，在本学期结束前完成了我的离职手续。

对于我而言，在大学里讲课，最大的快乐就在于与同学们交流，享受在讲台上陈述自己思考的感觉，然而近几年以来，这种感觉越来越少了，这份工作所能给我带来的愉悦越来越少。

所谓学术自由者

我辞职的消息传开，院里主管研究生教务的老师有点不敢相信，专门打电话来问，我确认了这个消息。这位老师直率幽默，颇坦承，他停了一会儿，说也好，也难为你了，这两年来告你状的越来越多。

这一点说来倒也奇怪，我带过那么多研究生和本科生论文，这三四年来突然冒出来好多研究生和本科生，甚至学院同事，反映我学生的法史法理的论文选题与我们学院论文选题的实践性原则宗旨不符，甚至有反映有政治问题闹到学院，一次两次就算了，然而年复一年这样纠缠，向同事解释，开导宽慰学生，不堪其烦，算了，不想再连累无辜的学生们了，离职了就不当这个研究生导师本科生导师了。

指导一篇本科论文，题目叫《从<叫魂>看孔飞力的中华帝国法制观》，被举报有政治思想问题，教务打电话责问，怎么能说中国是“中华帝国”呢？我心里奇怪，乾隆皇帝治下的中国为什么不能叫帝国？又被问“叫魂”到底叫的是什么魂？我当时发了脾气，在办公室接教务电话说“绝不改题目”后直接挂断电话，音量有点高，后来有点后悔，早就明知教务等行政部门什么的才不管事件原委，不管实质曲直是什么，只管太平不出篓子，没人告状就好。这事后来，学院派一位经济法专业的教授专门来调查，最终题目必须修改，不过我说了我不会改，让他们改好了，只要别难为学生毕业就行。

曾指导研究生毕业论文写一个有关民国宪法的题目，我的学生将开题答辩情况反馈给我，说有老师认为这个题目可能要承担风险。我说不用怕，正常规范的学术研究有什么可说的，可她却被吓得够呛，最后她严格自我审查，重新改了题目。

我的领域因多涉及外国公法，常让硕士研究生写个外国宪法案例研究的毕业论文，答辩时必定会遇一两位答辩老师的炮轰，“中国案例那么多，为什么研究美国案例？”，“这对中国法律有什么实践意义？”这些问题屡次把学生吓得够呛，怕毕不了业，我只能夹在中间，安慰学生，向学院反映，不管用，第二年又重复这样的闹剧。

后来，学院专门出了个院内的解释性文件，有一条专门为我而订，说明法律硕士专业有涉法理法史研究者可以不具有所谓“实践性”，然而，这个文件放在同事电子邮箱里，并不能阻止这几年答辩季里各答辩组给我的学生们造成的麻烦，所以这一两年我也不得不有所调整，偏经济贸易类的题目出一点。

作老师，最不想发生的事，就是有学生因为导师，而不能按期毕业，而我在教学和指导学生过程中杜绝向学生灌输任何一种价值观，凡事就事论事，中立客观有学术依据地做研究，然而，即使如此，大环境越来越让人无法忍受。简直是到了动辄得咎，临渊走刃的地步了。

所谓教学尺度者

第二个原因，那就是教学环境上的因素，中国内政这几年有目共睹，高校思政全方位攻城掠地，现在上课，巴不得千人一面，千课一讲，与我素来授课风格与内容，总相龃龉，坚持不逢迎倒也困难，不光是授课愉悦感成就感愈来愈少，反倒是心理压力日增，自知政治素质不过硬，且不如让贤。

我一直认为，高校工作最大的快乐来自学生们，他们聪明有见识，他们心胸开放，包容接受新事物。而且，大学老师何其幸运，仅多读了几本书，稍有些个性，显得有些思想，就容易圈粉到一些同学，我一直很感恩这一点，并珍惜这些同学的友谊。当然，也有一些粉，是为了“套磁”提提老师的印象分，现在的年轻人，精得很，不过，从他们问的问题和听课眼神就能分辨出。

然而，还是有几次感受到学生对你讲授内容的不满。有一次印象和特别深刻，课上讲一个题目，谈中国传统上不重视自由，一位平时表现很不错的女同学突然起立，义愤填膺，说我讲得没有根据，让我拿出证据，否则就是将个人感情好恶带进课堂，不负责任。我举出几个名字和当下我国合法出版物的名称，萧公权《中国政治思史》钱穆《中国文化史》，张君劢《中印欧文化十讲》等请大家课下查阅，并再三强调课堂引用不代表老师观点，只作争鸣广开思路，请大家斟酌思判。

给研究生开课也有这类情况，谈中国古典社会性质为封建社会定性可能并不准确，谈马克思社会发展阶段论仅是一家之言，或为苏俄学者篡改而传入我国的这类话题，在一次给研究生开课中也被研究生要求拿出证据，也让我哭笑不得。

这几年，这些事情发生的频率似乎越来越多。不过，相较于近几年异见领袖纷纷堕落成川粉，这类学生就显得招人喜欢多了，起码他们情感真挚朴素，他们爱中国文化，爱国的情怀，也是可贵的可爱的，而且课堂上跟你公开辩论的，大多也是认真听讲，喜欢思辨的同学。有些同学还在我微信好友里，仍是朋友。

大多数认真听课的同学，求知欲强，正义感很强，也很包容，分得清是非，只要老师不偏激，持中允温和态度，正反立场都提及，尊重不同观点，好像也不似网上流传的中国大学告密成风那般严重。

大家知道，近年高校思想控制更深入，每门课大纲和教案重改，必须加入三个以上思政知识点，让人反感，后来发展到为节课都要有思政内容，“课程思政”由前几年的个别老师申请项目拿经费，发展到百分之百覆盖，每位老师都要把自己的课跟思政联结。

去年有一次课间，突然后门进来一位教务督导老师落座来巡查听课，课下走到讲台与我交谈，问怎么没听到思想政治的内容，我马上糊弄说您来前刚刚讲过，当时我班上的前几排学生马上应和，帮我糊弄搭腔，心照不宣，相视而笑。

“工程师”还是“打工仔”？

再讲一下第三点，现行体制和社会大环境之下，什么样的学生让你感到沮丧，以致于让你觉得会消弱大学教师这份工作的吸引力？答：确实有两种学生有这个作用。

每年的硕士生答辩，你都必须得忍受一些垃圾论文，部分学生对学术不敬畏，那种轻漫混毕业的态度随处可见，这也是社会急功近利氛围的影响。

有一次，某同学在论文中多次引用某著名版本的经典书目第359，358页，恰巧我刚又重读了一遍这本书，同版同年同社的版次，明确知悉这本书一共才197页。另有一次，有答辩论文脚注直接引用外文文献（非转引），我让答辩者解释什么意思，其支吾不语，当然了，因为这是大家俱不通晓的德语著作。更有一次，通篇上下与某学者论文结构逻辑和相当多内容完全相似，但参考文献就是没有列出，我问她是否看过该文，仿佛被人揭穿后她先是惊愕迟疑，然后承认确实看过，我指出故意不列出主要依赖的文献，这是学术不端，某年轻的副院长马上理直气壮地说，能修改地绕过查重，这就是本事。

这种事情太多，这里只举三个例子，如果一一记录，这十年找三百个例子都是可以拿得出来的。前已提及，大学论文开题答辩对选题的“政治正确性”有过分严苛的一面，然而，在学生的学术态度上，又体现出一种特别宽宏随意的网开一面。

这类学生让人沮丧，让人感到你的知识不值钱的挫折感，还有下面一类学生，数量虽极个别，但仍能让你觉得大学老师的尊严也不值钱。

这十年，本科生研究生本专业外专业的学生，我大约一共教过应该超过两三千位同学，总会碰上极个别粗鄙不堪的学生，印象中遇到两起，一次是2012年研究生，因对老师强调出勤而当堂出言不逊，以为自己是英雄，下课在微博造谣中伤恶语。

另一次是三年后全校本科通识公选课上，一男生在我课上一直不停说话，多次警告不理不睬，让他出去也不坐着不动，下去拉他，他在一百多位同学的教室里高声骂出好多句脏话悻然离开，事后才知他根本不是正式选修的学生，只是陪他的女朋友来上课而已，对他而言，谈情说爱时被老师打扰，失了面子，须要加点梁上好汉的气势，才能补回颜面来。我要求学校调查，他给我写了道歉信，说他有两个梦想，一个是当船长，一个是跟那位同乡的女朋友结婚，请老师高抬贵手，不要使他的梦想破碎。

这两位同学都未受到学校的处分，连警告也没有，我这里不是因为他们未受处分而沮丧，而是感慨大学教师可能表面光鲜，而实质他们在大学体制内部的卑下，连一个擅入你课堂的学生当众指着鼻子高声骂你SB，这种事件也既未惊动学生处工作人员动主打个电话回访或问询，也未劳动这位莽撞的学生所在院系的辅导员大驾约见安慰或调查。

大学教师，很大程度上，你就是个为学校打工的，“课堂上，老师讲的课是商品，学生是顾客，是上帝”，后边引号里这句引自本校教务处处长开会时对出席教师们所讲的原话。

这一观念后来在本院第二专业上更清晰地印证了。外院学生选修我院第二专业，交学费，假期上课，老师课时费高点，一节课三百块，修够学分毕业时可以拿到法学双学位。对待他们我跟本院学生一样态度，该挂就挂，上了两年，学院某日本海归背景的副院长打电话给我，说挂得有点多，影响学院二专招生，影响学院收入。我说这是我的原则，总共就32节课有学生旷20节还让过说不通，对其他认真学习的同学不公平，要是影响学院收入，我以后二专不上就是了。之后，我再也没任二专的课。落个清闲，享受完整的假期，挺好，教研室主任多次邀请我担课，我都一概推掉，说跟副院长打过招呼的，况且，这课时费，一定有人愿意顶。

这点坚持，是因为传授知识，不是提供服务，这是原则，也涉尊严。

所谓大学教师尊严者

接着这个话题，我们来谈谈相对于大学行政领导，普通的大学教师的尊严问题，也涉及与其他行业的对比。这算是我这一部分的第四点吧。

还是刚才提到的那位认为“学术不端只要抓不到就是本事”的八零后年轻副院长，他本科研究生都是本院毕业生，听同事说最近有人举报他“一稿五投”。有一件事，我印象很深，与他同一个研究生入学面试组，当时有一位参加研究生入学面试的女生，场面上表现很好，应付自如，落落大方，回答问题也可。这位副院长同事却很厌恶，而且表现得很明显，原因仅是因为女孩29岁，年龄较大，郑州大学的自考，已婚，安家在上海。女生诚实，问啥答啥，这些个人信息都未隐瞒，但却招致很不利的事果，这位副院长马上直言自己的歧视和不信任，说“你将来入学后一定不会安心学习，不会从市区坐地铁能来上课吧，读研期间会生孩子吧？”女生向他解释，阐述自己求知的渴望，他却大怒，打断她，并指着她厉声呵斥让她立即离开。

我当时为这位女生说好话，他当场怼我，“这种学生谁想要谁要，反正我不要！”虽然答辩组里还有一位同为自考出身现在已经奋斗到教授的老师也很认可这位同学，但没人再接话茬儿了。

这就是我工作的大学的现实，我想也是中国其他大学的现实，只要毕业答辩组或录取面试组里有一位院系领导，那他一个人的意见就是全组的最后意见，所谓多数原则，一票否决什么的，摆设而已，只有他（她）的那一票才顶用，其他老师就是来衬绿叶的。

这事过后，很长时间我都很难过，她屈辱地退出一楼那间会议室的痛苦表情总是被我回忆起来，我后悔当时应该立刻回怼过去，“你要不带，那我带就我带了！”可惜当时没说出来，过了这么多年，那位女生三十多岁了，不知她后来实现了读研的愿望没有。

我与那位副院长没有任何私怨，只是就事论事，但这里反映的可能是中国高校的现实，也是中国的某种现实的反映。必须承认，高校教师在中国所有职业里算是最舒适自由了，但高校里的官本位仍然无处不在。

这里还有一个有趣的例子。我喜爱网球运动，在国外时我专门研究他们网球场的使用规则，即所谓“先来先占，如有人在旁等候，则使用场地一小时后必须要让给等候者”；在我工作的这所大学，有三片室内灯光网球场，学校会为教师每周定期开放，算是一种职工福利，然而，其不成文的使用原则是“先来先占，打过瘾为止，若有领导来打，或有领导熟人来打，则须让给领导及熟人打过瘾为止”。前者的原则是平等和尊重，后者，没有领导的情况下是丛林法则，领导一来也体现了平等和尊重，领导更平等，更值得尊重。

几年前，曾有一位副校长，行事干练，也爱运动，网球场教工开放时段，只要他要光临，必定由有眼力且能力强者提前张罗，预留出最好的场地候着，打球的教师们会自觉将自己定位为陪练，以技术等级从高到低排列候补，菜鸟休来碍事，让领导打得尽兴，是当晚网球场上下的核心要务。

还是网球场，后来，本校新任校，有复旦背景，他长常在晚上散步到场地上，只要他一出现，老师们都特自觉，停下比赛满脸堆笑围着领导听讲，只有我不懂这仪式，躲到最远的场地上一个人练发球。我心里也琢磨着，人家领导也就是晚饭后溜溜弯儿消消食儿，看看打球儿，被这么一哄，还让不让愉快地散步了。

学院一位留校的辅导员老师，八零后，十年前一起打网球，谦虚有礼，对专职教师同事尊敬有加；年轻有为的他，几年后提拔为院副书记，在一起打双打，遇我配合得不如意，场上直接怒吼，“你他妈怎么打的”。

再来略谈一下大学教师的收入情况，毕竟，谁也否认不了，收入的多少，直接跟这个职业的尊严感有关系，更决定了每位大学教师的内心评价。

我所在的这所上海的大学。十年前入职的时候，一年下来，拿到手里，平均一个月将近一万，这几年高了些，平均两万左右。我有不少硕士同学在上海各区任检察官法官，各区行政部门如质监局，新区管委会等，跟他们一起吃饭，你能真切地感受到，你的收入，在他们眼里，就是可怜的温饱而已。

所以，大学里，有本事的，都是把外边来钱的兼职当主业，留下高校的编制，或满足虚荣，或者干脆就是为了作为校外兼职的辅助。学院里有那么几位老师，外边干得很红活，挣得盆满钵满，院内各种活动，几乎都不参加，一年也见不到几次面。好多学生也崇拜这类老师，有老师也乐于在上课时指着教室门口自己停着的宝马SUV，自豪说这是哪个老总哪个局长送我的。

有人可能会说，作为教师，灵魂是高贵的，无涉物质。好吧，没毛病，也对，尤其是你开的车，相比你教的学生们停放于校园里车子，其价值刚够那些车上的沪牌的价位时，可不才更衬托出沪C牌车里你的灵魂儿比较贵吗。

写到这儿，我突然想起一件事儿。大约是2013年，暑假过后开院会，当时的老院长面露不满地说，某教研室主任打电话说她以后不会来了。我当时挺诧异，上学期结束前她还突然打电话让我帮她代半节课，说要提前回家。后来有同事告诉我，人家老公是上海港作引航工作，凡船舶进港都要对其求着供着，来钱快得很，估计有不少可能是灰色的，他们这一走大概率就是跑路了，人家上海的房子都能不要，这份工作算什么？

可不吗，这份工作算什么？如果这份工作都不算什么的话，干这活儿的人尊严值几何？

难以割舍的师生情谊
本科生

前天我在朋友圈宣布我已辞职这个消息，许多好友都万分不解，甚至有我教过的两位同学私信我时说都流泪了，这也让我非常感动，鼻子也是酸酸的，甚至有位远在英国留学的同学，与我既是师生，也是球友，经常在一起打网球，他说他看我离职的消息，忆及四年往事交情，眼泪哗哗地掉，那一刻真是感动，也是酸楚泪下，从心底觉得，这些同学的友情才真是我人生无价的财富呀。

那段时间，很多记忆涌上心头，一次在四楼院办，碰到一位叫不上名字的同学交材料，主动把她考上纽约大学的消息分享给我，并告诉我说我的课对她影响最大；也有多次，收到毕业多年的同学信息，说我的课对他们产生多么大的影响。遇到这些同学们我真得很感恩，因为我这十年任教的课程，大多是最不具有实用性的形上思辩，无数同学望而却步，避恐不及，在实用至上的浮躁世情之下，能遇到对我的课感兴趣的同学实属不易。

一位无资格选课只能旁听的同学，去年四月份乘座网约车被认定为与核酸阳性的司机密接，必须接受核酸检测并隔离而缺了两节课，约我在办公室给她补课重讲《理想国》，那个下午，师生论道，闲雅温文，无涉俗务，颇有雅典学园聚谈辩真之风，这段经历也是我人生绝无仅有的奇妙，在当今之重躯壳而利来利往之烦躁时代，愈发觉得这些同学的可爱，在熙熙攘攘之中发现内心的宁静，确为作老师的幸运。

想及齐邦媛先生说的那一段话，教书从来不只是一份工作，而是一种传递，老师将所读、所思、所想与听我说话的人份享，教室聚散之外，另有深意。

十一月提交辞呈前后几日，我连续几晚失眠，辗转反侧，思绪惆怅，十年有余的光阴，或悲或喜，或后悔或庆幸，持续地冲击那夜色的平静。得到了学院的答复并开始走程序之后的一个多月期间，天天都觉得内心无限空虚，已经习惯了大学里的生活，硕士三年，某高校教书又三年，在北京读博士四年，上海的这所大学法学院教学又十年余，一共超过二十年的时间，一旦要彻底抽离，仿佛丢了魂儿一样，那种无限空虚的感觉，真是难以形容。像是肉身已经出发下一站了，魂儿还没准备好，紧赶慢赶追不上。而且这期间一旦有学院就手续问题打电话给我，每次都让我觉得有刀子在慢慢捅我，现在想起真是哭笑不得。

还记得最后一天，院办主任打电话给我，让我登录平台作一个固定资产转移手续，将办公室的电脑交公，却发现我的工作平台登录权限已被取消，我发了句牢骚，“够快的。本来还想到平台看看自己的教务记录和指导的所有论文题目列表，纪念一下呢。”

那位老师很热心地专门打电话给信息办，临时给我开通一天的权限。我就人生中最后一次以教师身份登录这所大学的办公平台，浏览自己这十年的历程，看看我教过的所有课程，打开一页页选课名单，很多熟悉的名字映入眼帘，五味杂陈，心情难以形容。

突然我在教务记录里看到一项“教评结果”的栏目，以往教务发邮件通知查看每学期教评结果，我都是拒绝查看了，这可能是“刚愎自用”的个性，或者是因为我有颗易碎的“玻璃心”不敢去看也说不定。最后一天了，肯定要看看，遂点击进入，没曾想，自有系统记录以来的五六年时间里，我的教评记录全是A+或A，这一点我真是没有想到。

合上电脑，另一种奇怪的忧郁涌来，这些同学们真是太可爱的，对老师也太宽容了，我有太多的地方做得不好，尤其对那些被我挂科的同学，被我强制要求出勤的同学，我突然有种负疚的感觉。

法律硕士研究生

再谈谈高校中的研究生群体。前面提到，这十年有两次与一个学生发生摩擦，其中一次就是与研究生。运气不好，十年前我刚入职就碰到的那一届研究生是公认是学风最差的一届，以后学院一直在进步，同事和我都感到后来的研究生学风越来越好。实际上，那次我也有部分责任，第一年来这所大学，我读博之前在一所警官学院教书，一上课都是起立敬礼的那种，军事化管理学生都特听话，老经验带到新环境，没跟上变化，以为研究生了，更懂事应听话了吧，谁知并不是，差了点，弄得不开心。如果时光倒流，以为现在丰富的经验，肯定能不失原则下达到师生皆大欢喜，毕竟，与学生们相处，总是能带来太多快乐的时光。

我这十年多一点的时间，一共带出来近三十位硕士研究生，与他们交往多了，慢慢地也了解他们的所思所想。这个群体，按理说考上研究生拥有更大自由度，可能拿到更高级学位，应该踌躇满志才对，然而，据我观察，他们是高校里最不快乐的一群人。

有一次在办公室，我用了两个小时的时间，一字一句地纠正某研究生交我审阅的毕业论文初稿，并指出其中的多处或结构或细节的不当，她不停的附合道谢，满脸堆笑，并表示一定认真阅读文献并修改。但我却从她的眼神中看出异样来，也不愿意再看她强颜欢笑强要面子，不敢说真话的状态，我当时突然停下来，话题一转，盯着她，慢慢地说“我不知你现在精神状态如何，我建议你若有什么压力，不要硬撑着，可以直截了当说心里话”。话刚说完，没想到这一句话直接击溃她的心理防线，她当时竟崩溃了，眼泪不停涌出，在老师面前再也抑制不住内心淤积的情绪。

原来，前一段她司法考试没过，找工作没有头绪，写论文没有章法，我要求的法律英文阅读能力她也不具备，加之公务员考试没有时间准备，最后一根稻草是交往多年的男朋友又要分手，这些都足以让这位研究生感受到前所未有的挫折。

记得有一次我校保卫处处长在谈及前几年发生在我校图书馆的“泼酸刀杀前女友案”中，说本校突发事件中，涉及研究生的其占比明显要多于本科生，并明示本校研究生素质比不上本科生的素质。仔细一想，这话可能没有考虑到，研究生这一群体所面临的社会压力问题，因为年龄的原因，他们比本科生面临更重的就业压力和竞争压力，还有一点绝不能忽略，他们都进入成熟婚恋期，这一点使他们比之本科生更可能经受社会和家庭的巨大压力，以及内心感情的需求和困扰。

学生们的原生家庭的阶级差距，也使同学们幸福感差距十分明显，我带过这么多研究生，基本上从精神面貌和谈吐的自信程度上就能判断出其家境如何，那些家庭优渥，或有社会关系的，其在就业方面基本上不会给他们带来多大困扰。2020年，因疫情导致研究生面试首次网上进行，图像直观，竟然也可以给老师机会一窥他们家庭条件，有的住宅装修讲究，家居舒适，光线明快，有的却没有写字台没有书架，竟是搬了小板凳近乎于蹲床边面试，更奇特的是，有学生面试时村里突然停电，这在大城市生活的同学们可能从来没经历过。

贫富差距无法避免，阶层鸿沟难以弥平之下，他们毕业后的机会也相当不公平。在当下中国社会高强度竞争压力下，在急功近利的社会环境下，这些法律硕士研究生们大多内心浮躁无助，他们非常得不快乐，我也一直认为，中国这么多年，经济成长进步得太快，国力迅速增长的同时，应该适当缓下脚步，等一等可能掉队的人群，安慰扶助一些失意的人们，毕竟，人，不是工具，人，才是目的。

都奔五了，还折腾？
奔五咋了？如果我还有三四十年寿命，我现在更担心的倒是，地球的健康是否顶得住这三四十年。人类现在人类面临的环境危机都这般严重了，人们还不是瞎折腾，我作为一个个体，跟人类的盲目自大相比，却反映了出奇的理性了。

在回答上海某位任检察官的好友询问时，我随意地说，不辞职，到退休，挣到300万左右，这是一辈子；辞职，没了这300万，但会活出两辈子。

说得轻巧，辞职前一个月，心却在煎熬，我一直无数次地自问，“就你特殊？世界上哪有让人百分之百满意的工作？你难道不能再坚持坚持？毕竟高校教师的工作还是不错的，起码个人稻梁无忧”“傻呀！趁上海手里还有房票，赶紧再买一套，置换个双卫不香吗？如果丢了单位就没资格买限供房了”，我自答，“可以，坚持没问题，哪怕再坚持几年也行，别人可以我当然也可以。毕竟人到中年，事业变故，是颇难承受之轻”，但转念又自忖，“你真能坚持到底吗？你能继续坚持15年以上到六十多岁退休吗？”

每每想到这里，不禁头皮发麻。

加缪的《西西弗斯的神话》的寓境，与高校教师的日常，最为契合，学生铁营流水，年年轮复，老师迎来送往，情境极似，我若再咬牙坚持十几年，到了退休，可能落得回忆单薄，索然无味，后悔自己安于依循这种晨钟暮鼓的格式化生存状态，与其这样，我就冒险挪一挪窝吧，这工作该舍一舍了，拼一个人生二次方好不好。

存在主义者说，人类的存在似乎没有意义，有时甚至觉得何其荒谬，这种状态下，只有通过选择而享受人所注定的自由，创造人生的意义。也许人生太过循规蹈矩，我有点厌了，这样下去，感觉找不到生活意义，得尝试作一些人生的改变，外边走一走，让光多透进来点，让消极幽暗的心理亮堂一点。

辞了以后到哪儿？

好多朋友同事同学问我以后哪里高就。说实话，真没有朋友们想像的“更高”的出路，如果有一个稳妥的下家儿接着，那前面我写的一大堆，不都是瞎扯装蒜摆姿态吗？

从提交辞呈至走完程序，我这一步，如果不是柏拉图洞穴退出逐影竞赛拾级而上者，就是抛弃原来大石去推另一巨石的西西弗斯。辞职后，摆在前面的，就是完全不同的人生经验，于我而言，绝对是一种冒险。

写到这儿，发现自己都聊心里话聊到超过一万两千多字了，或又有人说，不怕得罪人？应该谈不上，这里所述全是事实，经得起良心拷问，所涉每个人仅就事论事，没有主观评断，谈不上得罪，再说，在宏大体制叙事之下，每个人的所谓“毛病”也是通病，更与个人本性等无干。况且，我这十年可能是本院黄金的十年，现在的学院领导层全面换血，“人不能两次跨入同一条河流”，本文所指的法学院已是昔日的全然不同的另一个法学院了。

我在前面已交待了，大体上我离职有两个原因，个人性情和体制环境，还有一点，就是一些偶然事件的汇合，最终触发了我选择在这个时间上递交辞职信。想到这些偶发因素也是比较复杂，更有波折惊险的一面，遂再准备写一篇以详细记录这人生一页，记下这两年的苦辣辛酸，无奈与决绝，描

来源：乔葭兰 乔葭兰 有管见

作者 / 暴躁的柏林酱

假设你目前背景：

男，狗剩，22 岁，三线城市土著，父母都是普通职工，即将二本毕业，专业跟银行不是特别对口的你想进家乡的某宙行。

你参加了某宙行的秋招，进行了网申。你家亲戚正好是家乡某宙行二级分行内设部室一把手（或者一级支行一把手），让你把网申填写的简历打印下来一份交给他。人力资源部看了以后让你家亲戚转告你，虽然专业不是特别对口，但是有其他闪光点，让你安心准备笔试。不日，你就收到了网申通过的短信，让你参加笔试。当然 3000 份简历只筛选出 1000 份，你要面对其他 999 个竞争者，去竞争 90 个岗位。

笔试当中你文思泉涌，祖坟冒青烟，考了前 10 名。顺利进入面试，然鹅你也不会知道，按照 3:1 的比例进面试，你的竞争者被淘汰了 810 人。

面试中，因为你家亲戚的缘故，你没有被考官刁难，问的问题也非常简单，考官见你长得一表人才，回答问题思路清晰，给了你高分。

综合笔试面试成绩，你得到了这份 Offer，你满怀信心大干一场！员工入职培训，省分行 A 副行长分享了他从一名人民银行办事员在基层奋斗的经历，你听后久久不能平静，心想一定能够效仿 A 行长，干出一番事业。

你，开始了银行人的行长奋斗之路

首先迎接你的是一年半的 955** 的电话客服生涯，B 经理领导着这个信用卡电话客服部，做为总行后台中心，这个部门参照正科级，经理非常年轻 34 岁。你的组长 ——C 组长，也就 30 岁，跟你一同进来的都是同龄的年轻人。C 组长脾气非常不好，你不拍马屁她就处处针对你，你拍她马屁，好事都会有你一份。你心想，岂能做这等腌臜之事？换来的可是被处处针对，还有各种小题大做。好在 B 经理和 C 组长不和，几次小题大做都没有得逞。

善良的人在客服电话里可以变一副嘴脸，何况本身就凶恶的人？客户的刁难，组长的针对，夜班的疲惫，你的休息被克扣，对家乡的思念，精神上折磨着你。你的收入参照的是所在单位，连 TMD 成都的服务员都比不上，租房都花了 1/3 你的工资，生活都捉襟见肘。此刻你脆弱的大学爱情因为异地，跟你说了再见。

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。你还是认真学习着业务，笔记做了一本。挂客户电话挂出来的月明星，你可是不屑。为了回去做一番大事业，忍！

你结束了成都的客服生涯，此刻的你 24 岁，被分配到了国家级贫困县做柜员。不少同学亲戚都觉得你是不得志，被发配到就偏远县城。你却知道这是一个机会，一个快速从柜员提升到客户经理的好机会！县城 A 支行的 D 行长还有营业厅的 E 主任很开心的迎接了你，上一次分配年轻人过来还是 3 年前，做了不久就辞职了。你开始跟在师傅后面学习业务，做好笔记。很强的学习能力让你 1 个月时间就能独立操作各项业务，经过 3 个月，高柜低柜的各项业务也逐渐熟练，你的业务量也跟老柜员不相上下了。E 主任也经常鼓励你，让你跟客户经理学习营销业务，你对营销很有天赋。经过 1 年的磨练，你的在柜台的业务量是别人的 2 倍，又快又好，你的营销业绩在柜员中也是第一。支行又补充了新员工，此时有一个回市里的名额，D 行长在考虑谁回去。你怯生生的敲开了 D 行长办公室的门，真诚的表示你还想在这里，争取混个客户经理再回去，D 行长表示会认真考虑。后来大堂经理调回市里，你成为了大堂经理。

做为大堂经理，你勤勉尽责，每天要走 2 万步，很多客户都记住了你的笑容，你完成了很多看似不可能完成的营销任务，此时你成为了 E 主任的左膀右臂。D 行长也对你的表现表示了赞赏，拍拍你的肩膀，让你继续努力顺便提出了让你学习信贷业务，你成为了对公客户经理。此时你已经 26 岁，意气风发。

对公客户经理意味着你要参与更多的应酬，你不是去走客户，就是在去应酬，你的好酒量让你能够喝了半斤高度白酒后仍然能服务好 D 行长。D 行长此刻给了你更多的信任，你的业务水平也在历练中逐渐熟练。

此刻，A 分行公司金融业务部开展了一次培训，D 行长极力推荐你参加。培训后的考试，你的考试成绩名列前茅，公司部 F 总经理对你非常看好，D 行长也非常通情达理，在你家亲戚的撮合下，一纸调令，你成为了 A 分行公司业务部业务经理。

你同样在 A 分行机关兢兢业业，为人低调，此刻你进入了你的主管行长 ——C 副行长的视野。C 行长在走访 A 局长的时候，A 局长向 C 行长倾诉了苦恼 —— 他弟弟的女儿今年 24 岁，刚刚考上公务员，目前男朋友没有合适的人选。C 行长一拍大腿，嘿，这不有个年轻人没女朋友吗！

27 岁的你被分行工会安排了相亲，你家亲戚亲自张罗，C 行长和 A 局长夫人在旁边亲自督战，尽管这顿饭花了你半个月工资，但是你认识了你今后的妻子。她长相普通，普通公务员，但是却拥有一个你们分行私人银行客户的父亲、一个局长伯伯、一个市组织部某科长堂哥和若干科级干部的表哥。

婚后，29 岁的你被安排到银保监交流学习一年，这一年你积累了人脉，镀了金。这一年 F 总退二线了，你回行里跟 C 行长认识了省分行 A 行长的儿子 E 总，他大你 6 岁，已经是 A 分行公司业务部副总经理（主持全面工作），一番交流探讨，你纳头便拜，从此你有了带头大哥。

30 岁的你回到了分行以后成了公司金融业务部工业组副组长（副股级），此刻你跟网点副主任同级，稍微安慰自己，当得起一声（二级支行）行长了。

31 岁，由于经济下行，出现了不良贷款，你为领导背了锅，行政记大过处分，扣减年终绩效 30%，违规积分 12 分，下调工资等级 1 级，6 个月不得提拔。领导看在眼里，记在心里。10 个月后，由于你今天上班左脚先进办公大楼门，行长特别奖励基金给你发了 X 万元，够你那 30% 绩效钱了。又过了几个月，由于你每天下班都是右脚出办公大楼门，你转任大客户服务中心综合组组长（正股级）。32 岁的你，担子更重了，你的兄弟伙此时不是业务骨干就是一方诸侯，你是这个年轻人圈子的核心人物之一。

33 岁，大哥 E 总由公司金融业务部副总（主持全面工作）转正为正总，你过年给 E 总送礼的时候得到了跟 A 行长汇报工作的机会，A 行长说了一句，年轻人要敢于去基层锻炼，你记在了心上。此时 A 分行下面支行开始了竞岗，你家亲戚也准备退二线，竞岗毫无悬念，你变成了某国家贫困县一级支行的行长助理。你不得不前往 100 公里外的县城上班，离开妻子还有你刚出生的女儿，收拾好行李，去曾经奋斗的地方开启新的奋斗史。

县域的工作，你都不知道你喝了多少酒，给县领导赔了多少笑脸，大企业老板前递了多少烟。当然，你也有了狗腿子，做为主管信贷的行长助理，小企业主给你送东西送钱送女人，你一个都不敢收，因为你志不在此。

35 岁，你大哥 E 总，成为了 A 分行行长助理，分行 C 副行长成为了 C 行长。你通过了助理考核期，并从县域行回到了城区行，变成了一级支行副行长（副科级）。再次不知道喝了多少酒，给城区和市局领导赔了多少笑脸，大企业老板前递了多少烟，你此刻真的很想休息一阵。然鹅，C 行长依然对你殷切期盼，给你更多的任务指标。你求上了你岳父大人，由于你经常孝敬岳父大人，还有优秀丈夫的口碑，你岳父决定拉你一把，带你跟曾经的 A 局长，现在的 A 副市长汇报工作。

不日，你辖内落地了一笔大业务，签约仪式上 C 行长跟 A 副市长紧紧握手，亲如兄弟，你在台下鼓掌，笑得非常开心。

38 岁，你被借调省分行半年，在这半年你积累了省分行的各种人脉。回到支行后，你的职务变成了副行长（主持全面工作）。

39 岁，经分行党委研究决定，你被任命为另一支行的党总支书记，副行长（主持全面工作）。半年考核期还有银保监批准后，你成了支行党总支书记，行长。此刻，你成为了一名真正的行长！

你的大哥 E 副行长（助理转副职了），准备调任省分行公司金融业务部副总经理，不日就会主持全面工作。

42 岁，干满了一届支行一把手，你累了，真的想多陪老婆孩子。C 行长此时也退了二线，新来的 F 行长想启用他自己的人，在换届后你担任了 A 分行信贷与投资管理部总经理，终于可以休息一阵了。

45 岁，你已不在年轻，由于你长期从事信贷工作岗位，信管部一把手你如鱼得水。你已经想躺平了，但是看着你女儿那高昂的补课费，还有家里的房子不是重点初中的学区，老婆天天念叨此事，你又有了去营销部门做一把手赚钱的想法了。此刻，你的大哥 E，即将被任命为 A 分行党委书记。

46 岁，你大哥被任命为 A 分行行长，你也被一纸调令任命为公司金融业务部总经理，如此重要的位置足以见大哥对你的无比器重！一年的时间，你不负众望，公司金融业务得到了总行通报表扬，E 行长在总行领导来调研露脸的同时，把你介绍给了他在总行 省分行领导的人脉，47 岁的你依然谦逊的听着跟你年龄差不多大，甚至比你小的领导的训话。当然，省分行行长也对你印象颇深。

48 岁，二级分行（省分行机关部室）副职遴选，你大哥叮嘱你一定要参加，从他办公室走出来以后，你的眼眶湿润了，22 岁进行，26 年的拼搏，终于有希望去敲开那扇副处级的大门。

经过 3 个月的流程，你如愿成为了 A 分行行长助理，此时的你出去办事都配有司机接送，你坐在 GL8 的后排，跟老大汇报着工作。你的老大也不年轻了，53 岁的他目前是省分行行长助理兼 A 分行行长。能否成为正厅级，就看这关键的几年。

49 岁，你老婆的堂哥目前已经是 A 市组织部部长（副厅级），此刻正在考虑 A 市商业银行总行副行长的人选，你通过他进入了组织的视野。各种程序过后，你由某宙行 A 分行行长助理被聘为 A 市商业银行副行长。

51 岁，你从某宙行带来的工作经验得到了 A 市商业银行董事会、高管层以及各级领导的高度认可。

经研究决定，狗剩同志基础理论扎实，工作经验丰富，任命为 A 市商业银行党委副书记。3 个月后，经银保监审批还有组织决定，任命狗剩同志为 A 市商业银行党委副书记、行长。A 市商业银行党委书记 董事长在不日即将担任市委副书记的市委组织部长见证下为你颁发了聘书，你 —— 狗剩行长将带领 A 市商业银行开启了新的征程！

29 年，你终于迎来了人生巅峰！

台下响起了啪啪啪的掌声

—— 高级分割线 ——

“啪啪啪” 休息室的拍门声响起，主管在门外叫道：

“狗剩！外面排队太多了！提前 20 分钟上柜！快起来叫号办业务！”

哗！原是黄粱一梦！

—— 某宙行国家级贫困县域支行 综合柜员 狗剩 男 24 岁

大家一起帮狗剩数数，祖坟冒了多少次青烟，有没有起火！

来源：知乎日报

今天聊天，谈到去年全国人口净增长48万，一时间惆怅起来，按照这个态势，再过个30多年，我们这一代人的养老不知道要着落在谁的头上。

靠年轻人吗？年轻人越来越少，城市化率越来越高，进入老龄化社会已是板上钉钉。交社保的少，用社保的多，余粮显然不够用。

那就只能靠自己，但到了那个时候，没有钱不可以，空有钱也是不够的。用钱可以买服务，但一个80岁的人拿钱出去，一个60岁的人过来服务，总觉得不是那么靠谱。

如果只是活在当下的话，这件事其实好解决，也不用担忧，也不用操心，反正还有几十年，计划赶不上变化。继续奏乐，继续舞呗。

但我转念想了一下，其实从现在开始，就可以开始着手自己的养老事业了，只要你现在开始做，老了的你就会感谢现在的你。

比如，你现在把身体稍微养好一点，老了就会省很多事情。很多行业现在确实是高薪，但真的不值得拿命去拼，现在的高薪，说白了只是你老年医药费的转移支付。

这里面有很多事情可以做，例如喝酒，不管白酒还是红酒，只要是酒精，对人体就是有害无益，毕竟这是一级致癌物。所谓红酒活化血管的效果，相比酒精的伤害，几乎可以忽略不计。有的人工作应酬必须喝酒，那就少喝点，况且，也不是所有应酬都要喝酒，都什么年代了，酒早已经不是社交工具了。

例如熬夜。多数时候，你熬夜并不是在赶deadline，你只是单纯想要熬而已，何况能够把deadline留到最后，一般也是因为平常懒得动。而且熬夜这种事情，熬了就是熬了，也别指望能够通过白天睡一睡就能够补回来。除非你能够保证白天能够稳睡7小时，不过真的能做到如此，那熬夜也就不是熬夜了，那叫上夜班。

再如乱吃药。睡不着觉怎么办，褪黑素来一轮，皮肤暗沉怎么办，深层面膜来一张，实在不行医美上。但这些东西都是即时的，能够产生的效果也都是暂时的。你关上了灯，身体自然会有褪黑素，你多出去看看太阳，也就不用吃那么多钙片。果汁为什么好喝？因为它可能是积攒了3份水果的糖分，却把纤维全部抛弃，但如果你只在乎那甜味，就别怪自己成为一个胖子。如果你指望这些作为辅助的药能够代替自己的身体机能，那身体就会习惯你的药，以后也就只能多吃药。

其实说穿了，这些道理未必我们不懂，只是人性就是不见棺材不掉泪。听菠萝医生科普说，他见过的一些人，常常会说，戒烟太难了，因为有很多反应，心慌，气短，烦躁等等，只有一种人是没有这些反应的，就是医生告诉他，你得了肺癌了，于是第二天就戒了，一点反应都没有。

所以，要想心情畅快，可以活在当下，但要想一直畅快，就力求做一个长期主义者。

经济学的常识是，货币最值钱的是在当下。假如你有1万块钱，但是10年后才能取出来，10年后的1万块没有当下的购买力，银行为了弥补你的损失，会给你一点利息，这个就是为什么存款会有利息的核心原因之一。

人生虽然谈不上贬值还是不贬值，但也要知道，现在的爽，其实是未来贴现给你的，是那个老了的自己牺牲了自己来帮助你的。你不感恩，老了的自己就会心痛，你不珍惜，老了的自己就会放肆给你看。

当然，有些人看得到，有些人，甚至等不到老。

真的等不到老就算了， 怕就怕那个老了的自己，到时候想指着自己的鼻子骂，已经没有力气了。

@刘新征：大家不要觉得做电商做淘宝的做直播带货做自媒体的很赚钱，大部分人在里面就是做了个寂寞。。。

我是做平台运营的，而且大部分时候是做中小用户 / 商家的运营，所以有时候面临数据就特别无奈

长尾曲线，尾是真的长，也是真的尾，从第一名到第一百名，基本上就是自由落体分布，后面就近乎是一条躺平的横线。

直播行业里不只有薇娅李佳琦罗永浩，大部分主播都是对着空气讲了三四个小时，直播间同时在线最多四五个人，最少一个人，这个人就是自己用来看评论那个手机。。。

当时的任务是鼓捣淘宝商家做内容短视频，一个行业小二直接把我怼懵了，他说，做短视频总得花钱吧？老板要是不会，雇个人加上拍摄一万块钱不多吧？但你要不要看看我们行业有多少商家一个月能赚一万？

我回来还真跑了个数据，跑完我也无语了，淘宝里一个月 GMV 在 10 万以下的是大头儿，假设都没有刷单，按照 6 折进价，扣除一两万的买量推广费用，再扣除雇的一两个员工工资，老板自己兜儿里都留不下几个，还拍什么短视频？

最近又有某平台出来说品牌直播带货的团队标准配置是 6 个人，我心说，不在乎增加 6 个人成本的品牌才特么有几个？真是何不食肉糜。。。真是服务 SKA 服务习惯了啊。

做直播带货，我经常能刷到一些激动到语无伦次的主播，因为直播间突然一下子来了几十个人，生怕这些人没留住没成交，平台以后不再给流量了，那种激动和惶恐是表演不出来的，记得有个主播声音都是颤抖的：我直播间从来没见过几十个人啊，到底怎么了，看评论，行，我说话慢点慢点，我怎么慢啊，我慢了你们就走了，你们不买以后平台就会觉得我留不住人呀。。。

哪儿那么多一夜卖多少万多少万。。。都特么是故事，诱惑后面人进场的故事，就是把一个沿街摆地摊的活儿给线上化了，这个行业能容下很多人，但是显然，摆地摊发大财的人不可能太多。

电商头部商家偷税漏税肯定不对，赚了那么多钱的人才会想什么税务筹划，但不能把这个火气撒到电商直播行业从业者上，你要真按照电商后台成交额收税，不敢说百分百，绝大部分中小商家会瞬间破产，不光是因为刷单，更因为两三个人的团队甚至是夫妻店，根本没有财务意识和能力，进货的时候不要发票，卖货的时候不给发票，光是一个增值税补缴就能把他们几年的利润全干进去。

真这么玩儿，大家就都别玩儿了。

我说实话，要论做平台运营，最好的那肯定还得是中国政府，是真的能不被头部绑架那种，是在乎中长尾部用户，也就是月收入 1000 元以下居民死活那种运营。

我还记得我在微博的时候，微博头部化也是非常严重的，严重到大家难以想象的地步，记得有个人来跟我聊开微博，说我要求不高，但怎么着也得弄个百万粉丝吧。。。都给我整无语了，我说，你知道平台所有的认证用户，粉丝中位数是多少吗？他说 100 万？我说，不到 300 个，一半认证用户的粉丝在 300 以下，你凭什么把 100 万当成你的目标？

后来微博搞了中小 V 成长策略，确实有些大 V 愤怒离场的，也有用户反馈刷不到平时看到的微博的，但是生态繁荣了，他们也陆陆续续就回来了，这是一个正常生态该有的。

淘宝直播部门原来所在的大部，原来的名字叫内容生态事业部，后来改成内容电商部，我们私下聊过，叫生态，大家至少还有个做生态的是帽子和概念，改名电商部以后，那大家可不就只论 GMV 了，做 GMV 靠谁效率最高最容易完成？当然永远是头部效率最高，面对头部，就算是有人想调整，没有哪个平台想被头部绑架，但你舍得掉眼下的利益吗？

就，大家别折腾大家，都是普通人，每个时代都有极少数被命运垂青的人，近乎随机，被垂青的不要觉得是自己努力才有的今天，被捶了有多冤，没有被垂青的，也不要觉得就我一个人被拉下了，大家伙儿都这么觉得。

答主 @天天听讼 从法律角度给我们科普了一下日常可能会用得到的法律小常识：

职场类

1.员工跟公司打官司，诉讼费只要 10 块钱。

2.试用期离职提前 3 天通知公司就可以了，不需要什么申请，更不需要领导审批通过。

3.同上，正式员工提前 30 天通知公司就可以离职，注意，是「通知」而不是「申请」。

4.入职只上了一天班，也要给工资，可现实中很多公司规定入职不够一个星期就离职的，没有工资，很多人也信了。

5.老板都喜欢打着「劝退」的名义开除员工，是因为，开除员工，要额外给员工赔一大笔钱，还有很大风险，而劝退，让员工自己申请离职，既没有风险也不用额外给钱（90% 被辞退的人都会吃这个亏）。

6.劳动纠纷先仲裁。打了那么多年工，还是不知道去哪告老板，记住了啊，劳动纠纷先仲裁，先去劳动争议仲裁委。

7.去劳动仲裁不收费。真的不收费啊……就凭这一条，你就应该点赞关注加收藏。

婚姻类

1.女人在家带孩子就没收入？并不是，婚姻法规定，老公赚的钱是夫妻共同财产，有一半是老婆的。

2.老公要求老婆一下班就回家做饭，违反婚姻法！婚姻法规定夫妻双方都有参加社会活动的自由。

3.老婆要求老公上交工资，违法。婚姻法规定：夫妻对共同所有的财产，有平等的处理权。

4.家暴触犯虐待罪，会进去的。家暴有了第一次，就有下一次，而且没有最后一次，姐妹们，好好爱自己！

5.家暴包括冷暴力！老婆/老公的冷嘲热讽、侮辱谩骂也是家暴。兄弟姐妹们，忍…忍…..不要动手，千万不要动手，不然你一巴掌过去，你就会被反咬家暴，而且人家有证据你没有。

6.打小三违法！！！虽然小三很缺德很讨人厌，但你也不能打她，让警察蜀黎处理呀。

性侵害相关

1.女人强奸男人不是强奸。强奸，只能是男性强奸女性。

2.强奸行为正在进行中，可以杀死强奸犯，这是正当防卫。

3.劫财和劫色，劫财是抢劫罪，劫色是强奸罪，不解释。

4.不满14岁的女孩子，求着你和她发生性关系，怎么办？

当然是…上….上…..去…把她推开啦哈哈哈。

不然，就算你干坐着不动，就算女孩全程主动，你也要进去，我没有在开玩笑！

家庭类

1.外嫁女有继承权！老父亲留下的土地、房子，并不是哥哥弟弟分了就行了，老父亲外嫁出去十几年的女儿也有继承权。

2.父子关系，不是你想断就能断。父子俩闹得再僵，老子再怎么骂小的畜生、小的再怎么骂老东西、开具断绝父子声明等等，也断不了你俩的父子关系，老人老后无依无靠，儿子也要赡养父母（百善孝为先啊！）。

4.胎儿也有继承权。丈夫归天了，如果他的妻子怀孕在身，请记住，孕妇肚内胎儿也有继承权。（死胎除外）

经济财产相关

1.饭店、酒店禁止自带酒水违法，这是排除了我们的主要权利，12315 举报起来。

2.「定」金不能反悔，「订」金想悔就悔。买贵重物品之前，钱不够，先交了定金，后面不想买了，能不能反悔？

不能！反悔这定金就给商家了，要不回来。

如果是「订」金，想怎么反悔就反悔，下次交订金，记得看清是哪个订啊！

3.「偷一罚十」条款无效。店里的这个条款，严重加重了顾客的责任（10 倍），所以无效。

哈哈哈，再也不怕这个吓人的店规了。

但你看了我的回答还去偷东西，我会打你哦！

4.「假一赔十」条款有效。店里为了让顾客相信都是真货，就贴了这么个声明在店里，这个跟「偷一罚十」不同，这是有效的，你要是发现了假货，就让他赔 10 倍的钱给你吧！（暴利啊……）

5.买到过期食品赚 1000。不小心在超市买到过期食品怎么办？别再哭丧着脸啦，你赚到了知道吗！超市最少要给你赔 1000 元（就算你只买个1毛钱的糖果，也是赔一千啊）。

6.有些东西不是你想卖就能卖！比如卖口罩，好些人已经进去啦（要资质、特许经营）

还有，卖…卖淫……（怎么突然就开车了…）

7.有些东西也不是你想买就能买！比如买枪、买隔壁村的翠花。

伤害类

1.别人打你一巴掌，你反手扇回去，并不是正当防卫，而是互相斗殴！

2.拇指和小指，砍掉一个人的拇指是重伤，砍掉小指是轻伤。

3.杀人偿命，血债血偿？并不是！武侠小说里，为报父仇手刃奸人的情节看的很爽啊，你别当真，真遇到了这种事，打妖妖灵，不然你也是杀人犯。

4.别再说人不如狗这种话了，因为不小心杀了人要进去，而不小心杀了价值几百万的狗狗不用进去。

5.杀人罪也分两种，不小心杀人和故意杀人。

来源：知乎日报 微信号：zhihuribao